17 歲身高 173cm 還能長到 180cm 嗎
我今年17，身高才173cm，我還想長高，能漲到180嗎曾經(jīng)治療情況和效果：無任何治療想得到怎樣的幫助：想快快長高
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回答5
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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17 歲身高 173cm 仍有長高的可能，但能否長到 180cm 受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動：適量的運(yùn)動有助于刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等有氧運(yùn)動能促進(jìn)生長激素分泌。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對身高增長很關(guān)鍵。生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，應(yīng)保證每天 8 小時(shí)以上的睡眠。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會影響身高。若激素水平異常，需及時(shí)就醫(yī)治療。 總之，17 歲還有一定的長高空間，但要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣，如有異常及時(shí)就醫(yī)檢查，有助于達(dá)到理想身高。
2025-03-24 03:07
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，能否長高主要是看骨骺線是否閉合。如果已經(jīng)閉合，那么是沒有可能長高的，先去醫(yī)院做個(gè)骨齡檢測，然后多做拉伸性和跳躍性的運(yùn)動，注意飲食和睡眠。
2016-01-21 00:16
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)您的情況，您現(xiàn)在處在發(fā)育期是可以還繼續(xù)長的具體長高多少是取決于遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉的，建議平時(shí)注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多運(yùn)動，祝你好運(yùn)
2016-01-21 00:04
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，您現(xiàn)在正處青春期末期，是否長高，要看骨齡，但是可以確定的一點(diǎn)是生長速度會減慢。您好，建議您拍個(gè)片子查個(gè)骨齡，看看能否再長，另外籃球是促進(jìn)長高的一個(gè)不錯選擇。
2016-01-20 16:35
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，長高要結(jié)合多方面的因素，包括運(yùn)動，飲食，睡眠，營養(yǎng)等等。要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉
2016-01-20 12:29
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