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17 歲男生身高 173CM 還能長高嗎

男17歲的我還能長高嗎?現(xiàn)在我有173CM,男性。:

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    17 歲男生身高 173CM 仍有長高的可能,這取決于遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。若父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大;反之則相對較小。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動:適當(dāng)?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠:充足的睡眠有利于生長激素的分泌,促進身高增長。每天應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5.骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查判斷骨骺線是否閉合。若未閉合,還有長高空間;若已閉合,長高可能性較小。 總之,17 歲男生想要長高,應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣。若對身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

    2025-01-05 11:12
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,長高的情況和你的遺傳的基因是有很大的關(guān)系的,跳繩和打籃球都是有益于長高的運動,但是關(guān)鍵的原因還是父母的遺傳

    2015-11-22 19:12
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,身高一方面取決于遺傳,一方面還受后天環(huán)境的影響,如果你父親是挺高的,你這種情況可以多補充點鈣質(zhì),如鈣片,骨頭湯,海類產(chǎn)品等。另外要多活動,如跑步,打球,這樣就可以促進骨質(zhì)發(fā)育,有助于長高,祝健康。

    2015-11-22 16:23
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