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17 歲男生身高 173CM 還能長(zhǎng)高嗎

男17歲的我還能長(zhǎng)高嗎?現(xiàn)在我有173CM,男性。:

  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    17 歲男生身高 173CM 仍有長(zhǎng)高的可能,這取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響。若父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大;反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠:充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5.骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查判斷骨骺線是否閉合。若未閉合,還有長(zhǎng)高空間;若已閉合,長(zhǎng)高可能性較小。 總之,17 歲男生想要長(zhǎng)高,應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

    2025-01-05 11:12
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    你好,長(zhǎng)高的情況和你的遺傳的基因是有很大的關(guān)系的,跳繩和打籃球都是有益于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),但是關(guān)鍵的原因還是父母的遺傳

    2015-11-22 19:12
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

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    你好,身高一方面取決于遺傳,一方面還受后天環(huán)境的影響,如果你父親是挺高的,你這種情況可以多補(bǔ)充點(diǎn)鈣質(zhì),如鈣片,骨頭湯,海類產(chǎn)品等。另外要多活動(dòng),如跑步,打球,這樣就可以促進(jìn)骨質(zhì)發(fā)育,有助于長(zhǎng)高,祝健康。

    2015-11-22 16:23
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