小學(xué)生記憶力、理解性差，吃啥能改善？
你好，我想問(wèn)一下小學(xué)生記憶力、理解性差，吃哪些食品或保健品可以提高這方面的問(wèn)題。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林凱勝 主任醫(yī)師
揭陽(yáng)市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科二區(qū)
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小學(xué)生記憶力、理解性差可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)改善，如補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂的食物。 1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，對(duì)于大腦的發(fā)育和功能維持至關(guān)重要?？蛇x擇雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等食物來(lái)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 2.維生素：維生素如維生素 B 族、維生素 C 等對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能有支持作用。新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等富含豐富的維生素。 3.礦物質(zhì)：鋅、鐵等礦物質(zhì)有助于提高認(rèn)知能力。富含鋅的食物有瘦肉、堅(jiān)果，富含鐵的食物有動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)。 4.不飽和脂肪酸：如魚(yú)油中的 DHA 對(duì)大腦發(fā)育有益，可適當(dāng)食用深海魚(yú)類(lèi)。 5.卵磷脂：蛋黃、大豆中富含卵磷脂，有助于增強(qiáng)記憶力和智力。 總之，通過(guò)合理的飲食搭配，為孩子提供多樣化的營(yíng)養(yǎng)食物，有助于改善其記憶力和理解能力。但如果孩子的問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
2025-03-24 23:28
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好！很高興能回答您的問(wèn)題。小學(xué)生記憶力，理解性差，比不是吃什么保健品就可以改善的，主要還是要引導(dǎo)孩子，小學(xué)生都是處在比較貪玩的年紀(jì)，他可能是不愛(ài)去記東西，或是學(xué)東西，所以主要是要多點(diǎn)耐心去教育孩子。
2016-01-21 18:44
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的情況考慮是腦神經(jīng)衰弱，建議服用安神補(bǔ)腦液治療，平時(shí)可以多吃核桃，獼猴桃有補(bǔ)腦的作用。
2016-01-21 16:39
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