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35 歲出現(xiàn)多夢(mèng)、全身無(wú)力、記憶不好、心煩急躁等癥狀，可能是由神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、貧血、甲狀腺功能異常、精神壓力大等原因引起。 1.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期緊張和壓力導(dǎo)致大腦易興奮和疲勞?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 2.植物神經(jīng)紊亂：自主神經(jīng)系統(tǒng)失衡。要保持心情舒暢，避免緊張焦慮。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾、地西泮等。 3.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。需明確貧血類(lèi)型，針對(duì)性治療。如缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。 4.甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能有這些表現(xiàn)。確診后，甲亢常用甲巰咪唑，甲減用左甲狀腺素鈉片。 5.精神壓力大：心理因素對(duì)身體產(chǎn)生影響?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)緩解，必要時(shí)使用抗焦慮抑郁藥，如舍曲林。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑用藥，不可自行用藥。同時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好,考慮是神經(jīng)衰弱癥，建議你去醫(yī)院檢查一下,祝你健康。

夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注,可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠多夢(mèng)如牛奶,水果（蘋(píng)果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)

你好，做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象,但如果做太多的夢(mèng)是影響到睡眠質(zhì)量的話(huà)需要進(jìn)行調(diào)節(jié),睡前盡量不要做過(guò)激烈的活動(dòng),喝牛奶等安神類(lèi)食物,在中醫(yī)中多夢(mèng)屬于心脾虛弱,必要時(shí)可以嘗試人參歸脾丸調(diào)節(jié),注意平時(shí)的調(diào)養(yǎng),保持心情愉快,避免情緒激動(dòng);忌煙酒,不喝濃茶,避免過(guò)度興奮,尤其是在晚上的時(shí)候.

失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂(yōu)慮，心事重重，神經(jīng)衰弱等引起。口服七葉神安片腦靈素等