多年體檢總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么辦
幾年來，每次體檢我的總膽固醇偏高，7.88，低？想得到怎樣的幫助：幾年來，每次體檢我的總膽固醇偏高，7.88，低密度脂蛋白膽固醇偏高（3.43），我該怎么辦？。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳亞進 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇偏高，可能與飲食、運動、遺傳、疾病、年齡等因素有關(guān)。要改善這種情況，需綜合采取飲食調(diào)整、增加運動、藥物治療、定期復(fù)查、保持良好生活習慣等措施。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類藥物，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。 4. 定期復(fù)查：每 3-6 個月復(fù)查血脂，了解膽固醇控制情況，以便調(diào)整治療方案。 5. 保持良好生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持心態(tài)平和，減輕精神壓力。 總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇偏高需要引起重視，通過綜合調(diào)理，有望將其控制在正常范圍，降低心血管疾病的風險。但具體的治療方案應(yīng)根據(jù)個人情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定。
2025-03-23 13:50
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
