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12 歲來月經(jīng)后是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量和激素水平等。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母的身高對(duì)子女有一定的參考作用，但不是絕對(duì)的。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.運(yùn)動(dòng)情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，像跳繩、籃球、游泳等都是不錯(cuò)的選擇。 4.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)長(zhǎng)高很重要。 5.激素水平：青春期體內(nèi)激素變化較大，激素平衡對(duì)身高增長(zhǎng)也有影響。 總之，12 歲來月經(jīng)后仍有長(zhǎng)高的可能。要注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，可以到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查，評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育情況。

你好，根據(jù)描述，月經(jīng)來潮和身高的生長(zhǎng)沒有關(guān)系平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑，尤其在平時(shí)的飲食上，建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如：奶類

你好，你現(xiàn)在還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的。女孩子一般還是長(zhǎng)到16歲以后的，與你來月經(jīng)關(guān)系不大的。

你好，來月經(jīng)后也能夠長(zhǎng)高的，只是比以前慢而已一般20歲之前都是有可能長(zhǎng)高的，如果有必要的話可以去醫(yī)院測(cè)骨齡看是否還能發(fā)育

來月經(jīng)對(duì)于身體發(fā)育影響不大。一般情況下建議緩解心理壓力，月經(jīng)與身體發(fā)育之間沒有必然聯(lián)系。