17 歲學(xué)習(xí)努力但成績差，怎樣改善？
17歲開始我學(xué)習(xí)越用功但成績越來越差，我也補過營養(yǎng)品我成績?yōu)槭裁丛絹碓讲睿y道我很笨嗎？怎么才可以馬上變聰明啊，我馬上就要高考很著急謝謝醫(yī)生可了
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回答3
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儲旭華 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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17 歲學(xué)習(xí)努力但成績不佳，可能是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、睡眠不足、心理壓力大、缺乏運動、營養(yǎng)不均衡等原因所致。 1. 學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：沒有合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，未掌握有效的學(xué)習(xí)技巧，如做筆記、總結(jié)歸納等。應(yīng)制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，定期復(fù)習(xí)，多做練習(xí)題。 2. 睡眠不足：影響大腦的休息和恢復(fù)，導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降。每天應(yīng)保證 7-8 小時的充足睡眠。 3. 心理壓力大：過度焦慮會干擾思維和記憶。要學(xué)會放松，通過聽音樂、運動等方式緩解。 4. 缺乏運動：身體機能下降，影響大腦的活躍度。每天進行適量運動，如慢跑、跳繩。 5. 營養(yǎng)不均衡：大腦所需營養(yǎng)供應(yīng)不足。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蔬菜、水果。 總之，要綜合調(diào)整生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，保持良好的心態(tài)和健康的身體，才能提高學(xué)習(xí)效率和成績。
2025-03-24 21:20
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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考慮是腦供血不足，建議服用養(yǎng)血清腦顆?；蚪∧X丸?？梢远喑院颂?、芝麻、桂圓（補心）、天麻、蓮子等等，不能壓力太大、焦慮不安的情緒，對大腦不利。多進行體育鍛煉，可以提高大腦的供氧量。注意補充睡眠
2016-01-22 08:27
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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每個人的智商都是差不多的，只是有些人精力更加集中，思想這根弦崩得更緊而已。您可以更認真的學(xué)習(xí)，要全神貫注，這樣可能成績就會上升的，你并不比別人笨的。平時也要勞逸結(jié)合，一定要休息好，才會有精力來學(xué)習(xí)。
2016-01-22 05:39
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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