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膽固醇高應(yīng)注意什么及可用保健藥

2025-03-23 11:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問(wèn)題：

你好，請(qǐng)問(wèn)膽固醇高需要注意些什么？有什么？你好，請(qǐng)問(wèn)膽固醇高需要注意些什么？有什么保健藥可以吃嗎？謝謝。剛查出來(lái)膽固醇偏高注意事項(xiàng)和治療

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張朝臻主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

肝病專科

膽固醇高需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、定期檢查、合理用藥等方面加以注意。 1. 飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。 3. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態(tài)。 4. 定期檢查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血脂，監(jiān)測(cè)膽固醇水平變化。 5. 合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或貝特類藥物如非諾貝特等。膽固醇高不可輕視，通過(guò)綜合管理，有助于控制膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。但藥物使用務(wù)必遵循醫(yī)囑。
2025-03-23 17:17

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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

低密度膽固醇高容易引起動(dòng)脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病，治療建議口服辛伐他汀，飲食上注意盡量少食肥肉,動(dòng)物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進(jìn)脂類的代謝.定期復(fù)查.
2016-01-22 08:07

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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