孩子四年級(jí)寫(xiě)作業(yè)常打瞌睡怎么辦
我的孩子上小學(xué)四年級(jí),做作業(yè)時(shí)會(huì)打磕睡,每天晚上7點(diǎn)鐘我要教他寫(xiě)作業(yè),半個(gè)小時(shí)后就開(kāi)始打磕睡,眼皮抬不起來(lái)。作業(yè)都沒(méi)有完成,第二天又要去學(xué)校趕功課,一周至少有三次,我有問(wèn)過(guò)他哪里不舒服,他說(shuō)沒(méi)有。又問(wèn)是不是對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣,她說(shuō)沒(méi)有,只是覺(jué)得眼困,頭腦累。她中午不愛(ài)午睡,中午精力充足,該怎么辦啊?:
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回答5
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黃燕 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腦病???/p>
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孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)打瞌睡可能由多種原因?qū)е拢缢吡?xí)慣不佳、營(yíng)養(yǎng)不良、心理因素、環(huán)境影響、疾病因素等。 1. 睡眠習(xí)慣:孩子中午不愛(ài)午睡,晚上可能就容易疲勞。應(yīng)培養(yǎng)孩子規(guī)律的作息,每天保證充足的睡眠時(shí)間,晚上按時(shí)入睡,早上按時(shí)起床。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良:孩子生長(zhǎng)發(fā)育快,如果營(yíng)養(yǎng)跟不上,可能會(huì)導(dǎo)致精力不足。要保證孩子飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚(yú)肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 3. 心理因素:學(xué)習(xí)壓力過(guò)大或?qū)ψ鳂I(yè)有抵觸情緒,可能會(huì)表現(xiàn)為身體的疲勞。家長(zhǎng)應(yīng)多與孩子溝通,了解其內(nèi)心想法,給予鼓勵(lì)和支持,減輕心理負(fù)擔(dān)。 4. 環(huán)境影響:學(xué)習(xí)環(huán)境過(guò)于嘈雜、悶熱或光線不好,都可能影響孩子的精神狀態(tài)。應(yīng)創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適、明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境。 5. 疾病因素:某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致孩子容易疲勞。若調(diào)整生活習(xí)慣后仍無(wú)改善,建議帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等。 孩子寫(xiě)作業(yè)打瞌睡的情況需要綜合考慮各種因素,家長(zhǎng)要耐心觀察和引導(dǎo),必要時(shí)尋求醫(yī)生的幫助,以保障孩子的健康和學(xué)習(xí)。
2025-03-25 19:12
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這種情況考慮是孩子中午不午睡導(dǎo)致的,現(xiàn)在天長(zhǎng)了,我建議你是讓孩子睡午覺(jué)的,那樣就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了
2016-01-22 21:09
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好,孩子的情況可能是由于平時(shí)不午休導(dǎo)致精神疲憊出現(xiàn)困倦的表現(xiàn),其次可能是夜晚睡眠質(zhì)量差,也可能是患有器質(zhì)性疾病導(dǎo)致腦供血不全如低血壓,心臟病等。建議您帶孩子到醫(yī)院測(cè)量一下血壓,然后做一個(gè)心電圖和心臟彩超檢查,如果檢查有異常積極治療,如果檢查無(wú)異常則從調(diào)整生活習(xí)慣開(kāi)始。建議每天中午讓孩子睡一覺(jué)。
2016-01-22 17:45
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好根據(jù)你描述睇情況,一般與沒(méi)有午睡導(dǎo)致的精力不足是有一定的關(guān)系的你好建議最好是養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣的,以免是會(huì)影響身體健康的
2016-01-22 10:08
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,要讓孩子保證充足的睡眠的,晚上保證八小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,中午適當(dāng)?shù)奈缢粫?huì)會(huì)好一些的營(yíng)養(yǎng)也要全面的,要多吃新鮮的水果蔬菜一類的,不能挑食了,同時(shí)營(yíng)養(yǎng)也要全面的。
2016-01-22 10:03
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