長(zhǎng)期多夢(mèng)致白天無(wú)神、記憶力下降怎么辦？
我?guī)缀趺客矶甲鰤?mèng)，白天沒(méi)什么精神，工作中經(jīng)常走神，明顯感覺(jué)到記憶力下降了很多。這種情況已經(jīng)持續(xù)了5年多了，好痛苦，希望能夠得專(zhuān)業(yè)人士的幫助。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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唐劭年 副主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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長(zhǎng)期多夢(mèng)影響白天狀態(tài)和記憶力，可能由精神壓力、不良睡眠習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、氣血不足、某些疾病等因素引起。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力可能導(dǎo)致大腦持續(xù)興奮，影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)壓力，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 2. 不良睡眠習(xí)慣：睡前長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等，都可能影響睡眠。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前避免這些行為，保持規(guī)律作息。 3. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期緊張和高壓力狀態(tài)可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致睡眠障礙?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 4. 氣血不足：身體氣血虧虛，心神失養(yǎng)，也會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)、乏力等癥狀?？煽紤]服用歸脾丸、八珍丸等補(bǔ)氣血的藥物。 5. 某些疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、抑郁癥等，也可能影響睡眠。需要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，如甲亢可使用甲巰咪唑等藥物。 長(zhǎng)期多夢(mèng)影響生活應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施，并注意保持良好的生活習(xí)慣。
2025-03-23 15:59
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好，您的情況是傾向于神經(jīng)衰弱癥的表現(xiàn)，但具體的病情是需要到醫(yī)院確診的，中醫(yī)中藥調(diào)理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開(kāi)竅,解郁安神.從根本上解決病癥.祝您早日擺脫困擾!
2016-01-22 13:35
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