壓力大控制不住對孩子發(fā)脾氣如何解決
梅子老師！您好！非常感謝您的回復，在這里我想把我的更詳細的情況說給您聽，如果耽誤到您寶貴的時間，非常抱謙！我老家在北方，現(xiàn)在生活在深圳，我想我的情況應該與最近的生活狀況有關，我兩個小孩，老公在外地上班，一般周末才回來，我也一直在上班，在今年9月份以前，因為家里老人不愿出來帶小孩，我一直請了保姆帶小孩，但今年9月份以后，因為大的要上小學了，小的也可以上幼兒園了，兩個都上學，就沒再請保姆，而且在9月份之前我家剛搬了新居，因為買房和裝修，還欠了外債，現(xiàn)在還要還房貸和債務，感覺壓力很大，而且現(xiàn)在我一個人每天接送小孩，自己還要上班，回到家還要做家務，真有點忙不過來，所以每天覺得好煩，我也知道不該對小孩發(fā)脾氣，最近一直在看有關方面的書或者在網上搜索相關文章，但可笑的事，我有時手里還拿著書，就又對小孩發(fā)脾氣了，我這是怎么了，其實有時靜下來仔細想想，我也不是只有煩心的事，雖然要還房貸，但我家在這里有自己的事業(yè)，現(xiàn)在的經濟收入也是完全有能力的，債務也會在明年之內還完，兩個小孩雖然玩皮些，但都很健康可愛，而且學習成績也很好，老公雖然在外地上班，周末才回來，但一回來會幫我做家務，很體諒我，而且我們結婚十幾年來一直對我挺好，我雖然要上班，但上班的時間很自由，所以才可以接送小孩，我跟老公說我的心理問題，老公也勸我多想想這些好的方面，可我一看到小孩過分頑皮不聽話時還是控制不住
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回答5
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彭英 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經科
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壓力大控制不住對孩子發(fā)脾氣，可能是心理負擔重、生活節(jié)奏紊亂、缺乏情緒管理技巧、睡眠不足、激素變化等因素所致。 1. 心理負擔重：長期的經濟壓力和生活瑣事帶來的心理負擔，容易導致情緒失控。要學會合理規(guī)劃財務，分解任務，減輕心理壓力。 2. 生活節(jié)奏紊亂：忙碌的生活使作息不規(guī)律，影響情緒調節(jié)能力。需制定合理的日程安排，保證充足休息。 3. 缺乏情緒管理技巧：未掌握有效的情緒控制方法?？赏ㄟ^深呼吸、暫時離開現(xiàn)場等方式冷靜。 4. 睡眠不足：睡眠缺乏影響大腦功能和情緒。要保證每天足夠的睡眠時間，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 5. 激素變化：女性在特定時期激素水平波動，可能影響情緒。可適當補充營養(yǎng)，進行適度運動來調節(jié)。 總之，要認識到這種情況是可以改善的。通過調整生活方式、學習情緒管理、保證充足睡眠等，逐漸控制自己的情緒，為孩子營造良好的家庭氛圍。
2025-03-26 00:14
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好：達克寧栓是自己購買還是醫(yī)生開給您的,這個藥是用于治療霉菌性陰道炎的,如果您沒有霉菌性陰道炎使用這個藥物可能會破壞陰道菌群平時導致炎癥的發(fā)生.您有陰道瘙癢的癥狀應到醫(yī)院檢查明確原因后對癥治療,不能私自用藥.
2016-01-23 12:48
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這樣的情況是需要積極的外用藥物的可以配合使用氟康唑膠囊的
2016-01-23 11:45
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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高考目前早就不是很重要了?，F(xiàn)在高考讀高校的人數(shù)在越來越降低，競爭壓力也是越來越小的，高考并不是唯一的途徑，壓力太大，對學習生活和健康并不利。努力是可以成功，但是也是需要適當休息，調整的。
2016-01-22 21:27
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你的情況考慮是屬于肝郁氣滯引起id上述的癥狀你的情況可以考慮使用柴胡舒肝丸加上逍遙丸治療一下就是可以的
2016-01-22 19:41
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