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手淫過(guò)度可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適，如記憶力減退、理解力下降、抵抗力下降等。喝枸杞子泡的水和服用 21 金維他可能有一定幫助，但效果因人而異，還需綜合調(diào)理。包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、中醫(yī)調(diào)理及必要時(shí)的藥物治療等。 1. 生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少手淫頻率，避免過(guò)度勞累。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜水果等。 4. 中醫(yī)調(diào)理：可在中醫(yī)師指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理，如服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等。 5. 藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如安神補(bǔ)腦液、谷維素等。 總之，對(duì)于因手淫導(dǎo)致的身體不適，應(yīng)綜合采取多種措施進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，相信通過(guò)努力能夠改善身體狀況。

你好，關(guān)于過(guò)度手淫的問(wèn)題。最根本的解決方法是盡早戒除過(guò)度手淫的壞習(xí)慣，戒除手淫主要靠自制力，盡量避免接觸不良刺激，也可以多做其他的事轉(zhuǎn)移注意力等。可以服用一些維生素等。

枸杞主要是補(bǔ)益肝腎的作用單純使用著一些藥物還不夠建議使用右歸丸一類(lèi)的醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)飲食以及大小便情緒體質(zhì)怎么樣

您好,每月遺精兩、三次或三、五天遺精一次都是正常的。甚至在一、兩天遺精一次也不應(yīng)認(rèn)為是異常。如果長(zhǎng)期頻繁遺精，天天發(fā)生，甚至一夜發(fā)生幾次，則有可能是病理性的，如：前列腺炎，就是最常見(jiàn)的引起頻繁遺精的原因之一。

你好朋友，這個(gè)屬于腎虛的情況，注意平時(shí)多喝水，注意保暖，避免勞累，用六味地黃丸，或者是壯腰健腎丸治療幾天看看，同時(shí)合理安排平時(shí)的飲食起居，避免不良習(xí)慣