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糖尿病患者飲食注意事項(xiàng)有哪些

2025-03-25 11:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

我患有糖尿病很久了，總是在吃飯不久就覺(jué)得很餓，飯量也比以前增加了很多，但是我的體重卻一直都在不停的下降，喝水也比以前多，小便的次數(shù)也增多，糖尿病應(yīng)該在飲食上注意什么。

回答2
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潘永源主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者飲食需注意總熱量控制、營(yíng)養(yǎng)均衡、規(guī)律進(jìn)餐、食物選擇、避免高糖高脂等。 1.總熱量控制：根據(jù)自身情況，如體重、活動(dòng)量等，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等的攝入比例合理。 3.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖。 4.食物選擇：多吃蔬菜、全谷物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)、禽、蛋、瘦肉等。 5.避免高糖高脂：減少糖果、糕點(diǎn)、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 6.控制鹽的攝入：每日不超過(guò) 6 克，以防血壓升高。 7.注意飲食細(xì)節(jié)：如少吃勾芡的菜肴，避免喝粥等升糖快的食物。總之，糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，這有助于控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。
2025-03-25 12:52

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回答1
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，如果得了糖尿病的話，不但應(yīng)該接受正常的醫(yī)療護(hù)理，并且在飲食上也要注意一定的問(wèn)題。糖尿病的患者在飲食上一定要避免吃糖類(lèi)食物，多吃清淡的食物。
2016-01-22 23:17

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