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飯前和過(guò)量運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)心慌發(fā)抖，還經(jīng)常腹瀉，可能是低血糖引起，但也可能與其他因素有關(guān)，如甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常、貧血、胃腸功能紊亂等。 1.低血糖：當(dāng)血糖水平過(guò)低時(shí)，身體能量供應(yīng)不足，容易出現(xiàn)心慌、手抖、乏力等癥狀。尤其在飯前或過(guò)量運(yùn)動(dòng)后，血糖消耗加快，更容易發(fā)生。 2.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致代謝加快，可能有心慌、手抖、腹瀉、多汗等表現(xiàn)。 3.心律失常：心臟節(jié)律異常，如心動(dòng)過(guò)速、早搏等，可引起心慌，部分類(lèi)型還可能伴有發(fā)抖和胃腸道癥狀。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，會(huì)導(dǎo)致心慌、乏力，有時(shí)也會(huì)影響胃腸道功能，引起腹瀉。 5.胃腸功能紊亂：飲食不規(guī)律、精神壓力大等可導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉，也可能伴有心慌等不適。 總之，出現(xiàn)上述癥狀可能是多種原因?qū)е碌?。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行血糖、甲狀腺功能、心電圖、血常規(guī)等檢查，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

您說(shuō)的心慌在我們醫(yī)學(xué)上又稱(chēng)心悸。心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動(dòng)。強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會(huì)發(fā)生心悸的現(xiàn)象。如果不是因?yàn)樯厦嫠龅脑蚧蚴沁\(yùn)動(dòng)、情緒的影響，心悸持續(xù)了好多天，若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生。