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要消除患過(guò)心腦疾病病人的恐懼擔(dān)憂心態(tài)，可從心理支持、健康生活、社交活動(dòng)、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方面著手。 1.心理支持：家人和朋友要給予病人充分的關(guān)愛(ài)和理解，耐心傾聽(tīng)其內(nèi)心的想法和感受，讓病人感受到溫暖和依靠。 2.健康生活：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，合理飲食，多攝入新鮮蔬果、低脂肪高蛋白食物。 3.社交活動(dòng)：鼓勵(lì)病人參與社交，如與病友交流康復(fù)經(jīng)驗(yàn)，參加社區(qū)活動(dòng)，有助于分散注意力，減輕心理壓力。 4.適度運(yùn)動(dòng)：根據(jù)身體狀況進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提升自信心。 5.定期復(fù)查：按時(shí)進(jìn)行復(fù)查，讓病人了解自身病情的穩(wěn)定情況，增強(qiáng)安全感。 6.認(rèn)知調(diào)整：幫助病人正確認(rèn)識(shí)疾病，了解康復(fù)的可能性和積極因素，減少不必要的擔(dān)憂。 總之，消除病人的恐懼擔(dān)憂需要多方面的努力和長(zhǎng)期的堅(jiān)持，通過(guò)綜合措施幫助病人重建積極的心態(tài)，更好地面對(duì)疾病和生活。

這樣的情況，應(yīng)該轉(zhuǎn)移其注意力，似乎有一定的效果。建議日常生活中參加一些活動(dòng)或者一些晨練之類的，如打太極什么的，書法愛(ài)好者可以練字等等。

你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)是焦慮癥指導(dǎo)建議：建議你試試用藥物治療同時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)加強(qiáng)溝通，如果這種情況沒(méi)有緩解，或者說(shuō)影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點(diǎn)擊即可，希望可以幫到你。

心理分析：具體事實(shí)的恐懼是無(wú)法避免的，因?yàn)樗腥硕己ε虏恍叶冀蹬R到自己身上，所以這很正常。心理指導(dǎo)：所以帶著這一份感覺(jué)，跟病人交流，他雖然感到害怕，但他能避免對(duì)自己的害怕產(chǎn)生無(wú)能的感覺(jué)