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從小挑食面食、花生、芹菜等食物，想改善這種情況，可能與飲食習(xí)慣、心理因素、味覺敏感、消化功能、營養(yǎng)不均衡等有關(guān)。 1.飲食習(xí)慣：長期的飲食偏好形成固定模式，可嘗試逐漸增加接觸頻率，少量多次嘗試。 2.心理因素：可能對面食等存在負(fù)面心理認(rèn)知，要調(diào)整心態(tài)，以積極態(tài)度面對。 3.味覺敏感：個人味覺敏感度差異，可通過搭配其他食材或調(diào)味來改善口感。 4.消化功能：消化功能不佳可能影響食欲，可適當(dāng)補充益生菌，促進消化。 5.營養(yǎng)不均衡：挑食易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，影響身體機能，要注意均衡飲食。 改善挑食需要耐心和堅持，逐步調(diào)整飲食習(xí)慣和心態(tài)。同時，要注意身體的反應(yīng)，如果長時間無法改善或出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

您好，對于您這種情況，我建議你少吃零食，然后餓幾次，餓了之后就去吃你討厭的食物，如此反復(fù)，就能改了?；蛘邔ψ约簭膩聿怀缘臇|西，換種做法，換種吃法，或許會變得喜歡。希望對您有所幫助。