18 歲高中生頭響睡眠差注意力不集中咋治
您好我兒子今年18歲在上高中頭感覺?想得到怎樣的幫助:醫(yī)生,你好,我兒子今年18歲了,現(xiàn)在上高中,平時(shí)學(xué)習(xí)挺緊張的,最近感覺頭總是嗡嗡的響,而且睡眠也不好,第二天也沒有精神,上課注意力也不集中,喝了腦心舒口服液也不管用。。醫(yī)生,請問像我兒子的這種情況應(yīng)該怎么治療?
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回答3
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戴建武 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
神經(jīng)內(nèi)科
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18 歲高中生出現(xiàn)頭嗡嗡響、睡眠差、注意力不集中的情況,可能是由學(xué)習(xí)壓力、神經(jīng)衰弱、貧血、頸椎問題、耳部疾病等因素引起。 1.學(xué)習(xí)壓力:高中學(xué)習(xí)緊張,精神長期處于緊繃狀態(tài),易導(dǎo)致大腦疲勞,出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉和放松活動,如慢跑、聽音樂等。 2.神經(jīng)衰弱:長期的精神緊張和心理壓力可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。建議保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3.貧血:營養(yǎng)攝入不均衡或慢性失血可能導(dǎo)致貧血,引起腦部供血不足??啥喑院F豐富的食物,如豬肝、菠菜等。 4.頸椎問題:長時(shí)間低頭學(xué)習(xí),頸椎受累,可能影響腦部供血。要注意保持正確的坐姿和站姿,定時(shí)活動頸部。 5.耳部疾病:如中耳炎等耳部疾病,也可能產(chǎn)生頭部異響。需及時(shí)就醫(yī),明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。 如果孩子的癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,以便進(jìn)行針對性的治療。
2025-03-25 22:15
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好,由于高中的生活比較緊張,可能是由于睡眠不足加上心理壓力比較大導(dǎo)致的癥狀。如果持續(xù)這樣勢必會影響學(xué)習(xí),建議多休息,給自己放松幾天,調(diào)整一下狀態(tài),看是否會好點(diǎn)兒。另外,建議給孩子釋壓,告訴孩子,盡力就可以了,不要對自己要求太高,身體還是最重要的。多給孩子補(bǔ)充營養(yǎng),如果吃飯感覺不足以補(bǔ)充,可以適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素類。
2016-01-23 21:46
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這種情況是由于睡眠不足加上心理壓力比較大導(dǎo)致的癥狀。如果持續(xù)這樣勢必會影響學(xué)習(xí),建議多休息,給自己放松幾天,調(diào)整一下狀態(tài),看是否會好點(diǎn)兒。另外,建議給孩子釋壓,告訴孩子,盡力就可以了,不要對自己要求太高,身體還是最重要的。多給孩子補(bǔ)充營養(yǎng),如果吃飯感覺不足以補(bǔ)充,可以適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素類。
2016-01-23 09:46
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