昨晚多夢且緊張，醒時左鼻流血伴大腦疲勞咋回事？
不知道為什么昨晚多夢，夢境多處于緊張狀態(tài)？想得到怎樣的幫助：不知道為什么昨晚多夢，夢境多處于緊張狀態(tài)，但做的夢富含人生道理，感覺大腦疲勞，剛睡醒時左鼻流血，醒后。
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回答2
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沈定榮 主任醫(yī)師
深圳市兒童醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科門診
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多夢、夢境緊張、大腦疲勞且醒時左鼻出血，可能與精神壓力、睡眠環(huán)境、疾病、飲食、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢。建議通過適當(dāng)運動、聽音樂等方式放松心情。 2. 睡眠環(huán)境：噪音大、溫度不適、床鋪不舒服等都可能影響睡眠，引發(fā)多夢。應(yīng)營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3. 疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、貧血、高血壓等疾病，可能出現(xiàn)此類癥狀。需及時就醫(yī)，明確診斷，針對性治療。如神經(jīng)衰弱可使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)；貧血可補充鐵劑、維生素等。 4. 飲食問題：晚餐過飽、食用辛辣刺激性食物或睡前喝咖啡、茶等，都可能影響睡眠。要保持規(guī)律、清淡的飲食。 5. 不良生活習(xí)慣：熬夜、睡前長時間使用電子設(shè)備等，會打亂生物鐘，導(dǎo)致多夢。應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前避免使用電子設(shè)備。 總之，出現(xiàn)多夢、緊張、大腦疲勞和鼻出血的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行相應(yīng)的治療。
2025-03-25 18:29
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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朋友你好,中醫(yī)認(rèn)為心氣不足,心血不足,心陰不足,心腎不交心膽氣虛都可造成多夢,需要請中醫(yī)具體辨癥治療.
2016-01-24 01:46
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
