成績下滑后進(jìn)取之心缺失如何改善?
怎么才能讓自己積極起來?想得到怎樣的幫助:?我小時(shí)候?qū)W習(xí)成績很好,一直都很優(yōu)秀,上了初中之后學(xué)習(xí)成績一直就不理想,到高中之后,我整天都在玩,沒有一點(diǎn)進(jìn)取之心,看著別的同學(xué)學(xué)習(xí)成績那么理想非常的羨慕,但是自己就積極不起來,怎么辦?。積極不起來怎么辦?
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回答5
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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成績下滑后進(jìn)取之心缺失可能與多種因素有關(guān),如學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、心理壓力大、缺乏目標(biāo)、環(huán)境影響、自我認(rèn)知偏差等。 1. 學(xué)習(xí)方法不當(dāng):可能未適應(yīng)初中高中知識(shí)難度的增加,沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方式。應(yīng)多嘗試不同方法,如制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)、建立錯(cuò)題本等。 2. 心理壓力大:對成績過度在意,害怕失敗,反而導(dǎo)致缺乏動(dòng)力。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),正視挫折,進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng),如運(yùn)動(dòng)、聽音樂。 3. 缺乏目標(biāo):沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),不知道為何而學(xué)??稍O(shè)定短期和長期目標(biāo),并將其分解為具體的小目標(biāo),逐步實(shí)現(xiàn)。 4. 環(huán)境影響:周圍同學(xué)的不良學(xué)習(xí)氛圍或家庭環(huán)境的不穩(wěn)定,都會(huì)影響積極性。要盡量創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,遠(yuǎn)離干擾因素。 5. 自我認(rèn)知偏差:對自己的能力估計(jì)不足,覺得努力也無法提高成績。應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢和不足,增強(qiáng)自信心。 總之,要重新找回進(jìn)取之心,需要綜合分析自身情況,采取針對性的措施,逐步調(diào)整心態(tài)和行為,相信自己能夠取得進(jìn)步。
2025-03-25 11:08
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您到高中之后整天都在玩,可能是學(xué)習(xí)的成績不太好的原因吧,建議您需要好好地調(diào)理一下心態(tài)的,放松心情,不要給自己過大的精神壓力。
2016-01-24 11:03
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好:建議買一本名人成功之路的書,放在床頭,每天晚上看一點(diǎn),想想自己也會(huì)成為其中的一位,但必需經(jīng)過學(xué)習(xí),豐富自己。會(huì)成功的。這樣會(huì)激勵(lì)你每天的斗志,為之奮斗。我的經(jīng)驗(yàn)哦!?。。。。。。。。。?!
2016-01-24 05:24
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多交一些積極向上的朋友,比如性格開朗,在事業(yè)上或?qū)W習(xí)上比較認(rèn)真,自信的那些人,他們也會(huì)影響你的生活.或者你也可以像他們一樣去學(xué)點(diǎn)什么讓自己充實(shí)起來,忘記過去的不快.說不定新的環(huán)境會(huì)讓你找到新的動(dòng)力。多看書、也可以去參加一些競爭性的活動(dòng),以加強(qiáng)您思想中的壓力,讓您知道學(xué)習(xí)的重要性。
2016-01-23 23:31
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好:根據(jù)您的情況看您應(yīng)該知道多看書、也可以去參加一些競爭性的活動(dòng),以加強(qiáng)您思想中的壓力,讓您知道學(xué)習(xí)的重要性。
2016-01-23 23:20
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