18 歲高三學生身高 1.42 米,如何增高?
個子不高?18歲了,才1.42米,我該怎?18歲了,才1.42米,我該怎么辦?我是高三學生,睡眠時間都不夠,有什么可以讓長個子的藥品嗎。
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回答2
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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18 歲身高 1.42 米,可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關。需要綜合評估,采取合理措施。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能相對較矮。但后天環(huán)境也能在一定程度上改善。 2. 營養(yǎng):均衡飲食對身高發(fā)育至關重要。要攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3. 睡眠:睡眠不足會影響生長激素分泌,應盡量保證充足睡眠,提高睡眠質量。 4. 運動:適當?shù)倪\動如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 5. 疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。需及時就醫(yī),明確診斷。 總之,18 歲身高 1.42 米需要重視,建議先到醫(yī)院進行全面檢查,如骨齡測定、生長激素水平檢測等,明確原因后在醫(yī)生指導下采取相應措施。不建議自行服用增高藥品。
2025-03-26 00:36
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,18歲以后能否繼續(xù)長高主要取決于你的骨骺是否已經(jīng)閉合。建議做個X線檢查一下骨骺是否完全閉合,如果還沒有完全閉合,那么使用些生長激素,一般還可以再長高的。
2016-01-24 13:13
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