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血脂高在飲食方面有諸多禁忌，如高油高脂食物、高糖食物、高膽固醇食物、酒類飲品、腌制食品等。 1.高油高脂食物：油炸食品、肥肉等，這類食物富含大量飽和脂肪酸和反式脂肪酸，會(huì)加重血脂異常。 2.高糖食物：糖果、糕點(diǎn)等，過(guò)多的糖分可轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致血脂升高。 3.高膽固醇食物：動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，膽固醇攝入過(guò)多會(huì)影響血脂代謝。 4.酒類飲品：酒精會(huì)損害肝臟功能，影響脂質(zhì)代謝。 5.腌制食品：咸菜、臘肉等，含鹽量高，易導(dǎo)致血壓升高，間接影響血脂。 總之，血脂高的患者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，遵循低鹽、低脂、低糖的原則，多吃新鮮蔬菜和水果，保持健康的生活方式。

吃得好了，運(yùn)動(dòng)少了，血脂就高了。目前，高血脂癥的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥，這是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對(duì)腎臟、末梢循環(huán)、胰臟、瘙癢癥、免疫系統(tǒng)、血液系統(tǒng)疾病也產(chǎn)生不容忽視的影響。治療高血脂食物選擇要點(diǎn)　?、殴?jié)制主食。體重超重或肥胖者尤應(yīng)注意節(jié)制。忌食純糖食品及甜食?！　、贫嗍秤敏~類（尤其是海產(chǎn)魚類）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。　　⑶控制動(dòng)物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量，對(duì)動(dòng)物腦、蟹黃、魚子等要嚴(yán)格限制?！　、扔弥参镉团胝{(diào)，盡量減少動(dòng)物油脂攝入?！　、啥嗍秤檬卟?、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無(wú)機(jī)鹽攝入。尤應(yīng)多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品?！　、室寻l(fā)現(xiàn)許多食品具有降血脂作用：　?、俅笏猓捍笏饪缮哐褐懈呙芏戎鞍祝瑢?duì)防止動(dòng)脈硬化有利。　?、谇炎樱呵炎釉谀c道內(nèi)的分解產(chǎn)物，可與過(guò)多的膽固醇結(jié)合，使之排出體外?！　、劬悾红`芝、香菇及木耳。能降血膽固醇和甘油三酯。據(jù)研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強(qiáng)10倍?！　、苎笫[及海帶：洋蔥可使動(dòng)脈脂質(zhì)沉著減少；而海帶中的碘和鎂，對(duì)防止動(dòng)脈脂質(zhì)沉著也有一定作用。　?、荽蠖梗貉芯咳藛T發(fā)現(xiàn)，每天吃115克豆類，血膽固醇可降低20%，特別是與動(dòng)脈粥樣硬化形成有關(guān)的低密度脂蛋白降低明顯?！　、薏枞~：茶能降血脂，茶區(qū)居民血膽固醇含量和冠心病發(fā)病率明顯低于其它地區(qū)?！　、唪~類：魚中含有大量高級(jí)不飽和脂肪酸，對(duì)降血膽固醇有利。　?、嘀参镉停汉腥梭w必需的不飽和脂肪酸，能降血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。　?、崞渌澄铮喝缟介?、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等，均有不同程度降血脂作用?！　、?。一日食譜舉例　　早餐：去脂牛奶250毫升（脫脂牛奶250克），玉米面發(fā)糕（玉米面100克），拌萵筍絲150克（萵筍150克）?！　∥绮停吼z頭或米飯100克（面粉或大米100克），燉豆腐（海米15克，香菇25克，豆腐100克），炒茄絲（茄子100克）?！　⊥聿停吼z頭或米飯（面粉或大米100克），西紅柿炒圓白菜（西紅柿50克，圓白菜100克），清燉雞塊（雞塊100克）。水果療法

你好，血脂高的人一般來(lái)說(shuō)是不能吃油炸的食品或是刺激類的食物的，像是什么腌菜或是槳菜咸魚之類不能吃，酒，煙咖啡不能吃，一些動(dòng)物的肝臟不能吃，反正是有可能引起血脂高或是稠地東西都不能吃建議飲食上要清淡，要醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用降脂藥，多休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不能做激烈的運(yùn)動(dòng)，水果青菜要多吃，睡覺(jué)要注意保暖

你好，平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng)，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服：絞股藍(lán)總甙片和辛伐他丁片治療。