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大腿后側(cè)、骶骨旁、小腿側(cè)面麻木厲害，趴久腰痛，坐久低頭脊柱難受，可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱炎、脊柱側(cè)彎、神經(jīng)受壓等原因所致。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢麻木、疼痛。可通過腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、布洛芬、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)?？赏ㄟ^體格檢查診斷。治療有熱敷、按摩、口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺）等。 3. 脊柱炎：多由自身免疫或感染引起，出現(xiàn)脊柱疼痛、僵硬。需驗(yàn)血、影像學(xué)檢查。治療常用非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、抗風(fēng)濕藥（如柳氮磺胺吡啶）。 4. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，可引發(fā)不適。通過 X 線等檢查判斷。輕者支具矯正，重者手術(shù)。 5. 神經(jīng)受壓：局部腫物、組織增生等壓迫神經(jīng)。明確病因需借助影像學(xué)檢查。治療取決于病因，可能需手術(shù)解除壓迫。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，以便采取針對(duì)性治療措施，改善癥狀，恢復(fù)健康。