初一學(xué)生成績因玩電腦退步 30 多名怎改善?
我初一的時候?qū)W習(xí)很好,現(xiàn)在回來第一件事就是玩電腦?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)成績退步了30多名。。我該怎么辦?
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回答3
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周列民 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心
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初一學(xué)生成績因玩電腦大幅退步,可能是自控力不足、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、時間管理差、學(xué)習(xí)興趣降低、受電腦內(nèi)容干擾等原因造成的。 1. 自控力不足:青少年在面對電腦娛樂的誘惑時,可能難以控制自己,從而沉迷其中,影響學(xué)習(xí)。應(yīng)培養(yǎng)自我約束能力,設(shè)定使用電腦的時間限制。 2. 學(xué)習(xí)方法不當(dāng):沒有掌握有效的學(xué)習(xí)方法,會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。可以向老師和同學(xué)請教,嘗試不同的學(xué)習(xí)策略。 3. 時間管理差:過度玩電腦占用了大量學(xué)習(xí)時間。制定合理的學(xué)習(xí)和休息計劃,嚴(yán)格遵守。 4. 學(xué)習(xí)興趣降低:對學(xué)習(xí)的熱情減退,會影響積極性。尋找學(xué)科中的有趣點,重新激發(fā)興趣。 5. 受電腦內(nèi)容干擾:電腦中的游戲、視頻等容易分散注意力。減少接觸干擾性內(nèi)容,專注學(xué)習(xí)。 總之,要認(rèn)識到成績退步的嚴(yán)重性,積極調(diào)整心態(tài)和行為,逐步提高學(xué)習(xí)成績。
2025-03-26 21:38
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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心理分析:你好!你問題跟你意志力比較薄弱,自律能力差有關(guān)系。要想提高學(xué)習(xí)成績,只能改變自己的不良習(xí)慣。心理指導(dǎo):建議每天制定學(xué)習(xí)計劃,規(guī)定上網(wǎng)時間,完不成學(xué)習(xí)任務(wù),就不要上網(wǎng)。通過自我監(jiān)督,減少上網(wǎng)時間。
2016-01-25 06:35
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回答1
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王衛(wèi)理 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,你應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,盡量不去碰電腦。建議你想玩電腦的時候出去跑跑步,呼吸下新鮮空氣,然后回來學(xué)習(xí),電腦越玩就會越上癮,想玩電腦的時候就出去溜達(dá)一會,再不就找朋友玩會,把精力放在學(xué)習(xí)上,多看看成績單,就會有壓力就不會去玩電腦了。
2016-01-24 21:27
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