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高二學(xué)生為保持上課清醒每天晨起喝咖啡，一般來說，適量飲用可能影響不大，但過量或長期飲用可能產(chǎn)生一些不良影響，如影響睡眠、導(dǎo)致胃腸不適、影響鈣吸收、引起心血管問題、產(chǎn)生依賴等。 1. 影響睡眠：咖啡中的咖啡因具有興奮作用，可能導(dǎo)致晚上入睡困難，影響睡眠質(zhì)量。 2. 胃腸不適：可能引起胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃痛、胃脹、反酸等胃腸不適癥狀。 3. 影響鈣吸收：會抑制鈣的吸收，對于生長發(fā)育中的青少年，可能影響骨骼發(fā)育。 4. 引起心血管問題：長期大量飲用可能導(dǎo)致心跳加快、血壓升高，增加心血管負(fù)擔(dān)。 5. 產(chǎn)生依賴：容易形成對咖啡的依賴，一旦不喝，可能出現(xiàn)精神不振、頭痛等戒斷癥狀。 綜上所述，高二學(xué)生可以偶爾適量飲用咖啡來提神，但不建議長期大量飲用。應(yīng)通過保證充足睡眠、合理飲食和適當(dāng)運動來保持良好的精神狀態(tài)。

健康指導(dǎo)：肯定有害.咖啡因興奮人的神經(jīng),空腹還傷胃.咖啡因會抑制產(chǎn)生記憶的酶，甚至導(dǎo)致記憶喪失。咖啡因可能毒害腦細(xì)胞。一些含咖啡因的植物之所以能夠生存，是因為咖啡因能夠?qū)惯@些植物的天敵?？Х纫驎茐拇竽X細(xì)胞的能量儲備機(jī)制，降低細(xì)胞對外來介質(zhì)的抵抗力。在咖啡因的作用下，細(xì)胞會過量使用它的能量儲備，以至造成能量枯竭。受到咖啡因影響的大腦細(xì)胞，在面對突發(fā)情況而需要進(jìn)入高速工作狀態(tài)時，就會減少必需的能量，致使大腦無法及時做出化學(xué)反應(yīng)。而且，服用過量的咖啡因，容易使人疲勞、暴躁、易怒，咖啡因也會造成注意力缺乏癥，尤其是對于那些經(jīng)常喝碳酸飲料的年輕人而言。

健康指導(dǎo)：您好!咖啡長期大量的應(yīng)用對身體是有一定的影響的?？Х戎饕行С煞挚Х纫蛴泻軓?qiáng)的中樞興奮作用。人服用咖啡因或飲用含咖啡因的飲料常常表現(xiàn)睡意消失，疲勞減輕，思維敏捷。但每天飲用對胃腸道消化產(chǎn)生不良影響。可能導(dǎo)致胃脘部的不適。

你好，從你的描述來看,是可以適量喝的，盡量避免空腹喝咖啡即可。

健康指導(dǎo)：如果學(xué)習(xí)壓力大的話一定要注意補(bǔ)充身體營養(yǎng)并且注意保持充足的睡眠，每天飲用咖啡確實有一定的保持頭腦清醒的作用，但是長時間飲用咖啡的話會導(dǎo)致上癮，其次咖啡還會影響鈣的吸收，長時間這樣子可能造成缺鈣