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提升學(xué)習(xí)效率需要綜合考慮多方面因素，如良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、合理的時間規(guī)劃、適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境、有效的學(xué)習(xí)方法以及積極的心態(tài)等。 1. 良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：保持專注，定期復(fù)習(xí)，做好筆記，有助于加深對知識的理解和記憶。 2. 合理的時間規(guī)劃：制定學(xué)習(xí)計劃，分配好學(xué)習(xí)和休息時間，避免過度勞累。 3. 適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境：安靜、整潔、光線充足的環(huán)境能提高學(xué)習(xí)的舒適度和效率。 4. 有效的學(xué)習(xí)方法：如采用思維導(dǎo)圖、歸納總結(jié)、多做練習(xí)題等方式。 5. 積極的心態(tài)：相信自己能夠提高，遇到困難不輕易放棄，保持學(xué)習(xí)的熱情。 總之，提升學(xué)習(xí)效率是一個長期的過程，需要不斷地調(diào)整和堅持。通過培養(yǎng)良好的習(xí)慣、合理規(guī)劃時間、創(chuàng)造有利環(huán)境、運用有效方法以及保持積極心態(tài)，相信學(xué)習(xí)成績會逐步得到改善。

你好，根據(jù)你的描述及其癥狀可能與缺乏微量元素有關(guān)，可以多余孩子交流，了解其是否能聽懂課，與周圍同學(xué)是否太愛玩等因素。根據(jù)孩子的年齡一般注意力集中時間比較短，可以多與老師交流，讓老師適當(dāng)關(guān)注，多轉(zhuǎn)移注意力，慢慢就會好的。一定要有耐心。

學(xué)習(xí)成績不好，與學(xué)習(xí)方法掌握得不好有關(guān)。建議多做習(xí)題，特別是數(shù)學(xué)，物理，化學(xué)方面的試題，所謂熟能生巧，適應(yīng)各種題型后自然成績就會提高。