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19 歲是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大；反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。鈣、蛋白質(zhì)、維生素 D 等的攝入不足可能影響長(zhǎng)高。 3.運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：在深度睡眠時(shí)，生長(zhǎng)激素分泌增加，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高。 5.骨骺線閉合情況：可通過(guò) X 光檢查確定，如果骨骺線尚未閉合，還有長(zhǎng)高的空間；若已閉合，長(zhǎng)高的可能性較小。 總之，19 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

你好，你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的話，還有長(zhǎng)高的可能。相反的話，就不會(huì)再長(zhǎng)了。

你好，男孩一般比女孩發(fā)育得晚，所以你才19歲，長(zhǎng)高的空間還有的哦注意生活飲食要規(guī)律，還有就是要運(yùn)動(dòng)，特別是籃球，很有幫助的，加油吧