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長期手淫導(dǎo)致記憶力減退、頭腦模糊、全身乏力，可能是由于腎虛、神經(jīng)衰弱、心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等原因引起的。 1. 腎虛：長期手淫可能損傷腎氣，導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，可用六味地黃丸；腎陽虛可出現(xiàn)畏寒肢冷、神疲乏力等，可選用金匱腎氣丸。 2. 神經(jīng)衰弱：頻繁手淫可能引起神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)睡眠障礙、注意力不集中等。可通過調(diào)整作息、適當運動，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素 B1 等藥物。 3. 心理因素：過度手淫可能帶來心理負擔(dān)，產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。需進行心理疏導(dǎo)，必要時咨詢心理醫(yī)生。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：可能影響激素分泌，導(dǎo)致身體機能失衡。需進行相關(guān)檢查，明確具體激素異常情況，再針對性治療。 5. 營養(yǎng)不良：手淫過度消耗體力和精力，若營養(yǎng)補充不足，易出現(xiàn)乏力等癥狀。要保證均衡飲食，補充蛋白質(zhì)、維生素等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時調(diào)整生活方式，減少手淫頻率，保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣。若癥狀嚴重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

如果本身沒有生理需求而通過手淫來到到性興奮的話，那就不建議這種行為。青春期是人體發(fā)育的重要階段，過度手淫可能會導(dǎo)致睡眠不良，精神不佳，注意力減退，影響學(xué)習(xí)，抵抗力減弱，總體身體狀況變差。手淫本身不會帶來任何損害和不良后果。過度的手淫,會導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)衰弱和泌尿生殖系統(tǒng)的問題以及性功能障礙,如慢性前列腺炎,性感異常,遺精,陽萎等病癥.最好節(jié)制.建議最好保持在一周1~2次為好。

您好：你的問題是要考慮是腎虛的問題建議最好是到醫(yī)院檢查治療一下可以去中醫(yī)科找比較好的中醫(yī)看一下吃一些湯藥

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是手淫過度造成的腎陽虛的表現(xiàn)，腎中的陽氣具有維持正常臟腑功能的作用，在不足的情況下，就會有臟腑功能下降而有你所說的表現(xiàn)。這種情況可以采取溫陽補腎的措施進行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。

關(guān)于你這個情況是由于長期的過度手淫引起的腎虛。導(dǎo)致的你這些不良癥狀。我建議你可以服用六味地黃丸來進行補腎治療，然后飲食方面多吃基圍蝦和生蠔可以很好的補陽。然后每天慢跑一個小時調(diào)整整個身體的狀態(tài)就行了、