老公鼾癥如何預(yù)防？
我老公平時(shí)也打呼嚕，喝了酒更嚴(yán)重，一躺下就能睡著，鼾聲如雷，吵的我都沒(méi)法入睡，沒(méi)辦法帶他到醫(yī)院檢查，大夫說(shuō)他是典型的鼾癥，這病怎么預(yù)防啊。
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
-
鼾癥的預(yù)防需要從生活習(xí)慣、體重控制、睡姿調(diào)整、避免疲勞、治療相關(guān)疾病等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜。戒煙限酒，減少對(duì)呼吸道的刺激。 2.體重控制：肥胖者應(yīng)通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)減輕體重，減輕咽喉部脂肪堆積。 3.睡姿調(diào)整：盡量采取側(cè)臥睡姿，可減輕舌根后墜，減少打鼾。 4.避免疲勞：避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，以維持良好的身體狀態(tài)。 5.治療相關(guān)疾病：如患有鼻炎、咽炎等疾病，應(yīng)及時(shí)治療，以改善呼吸道通暢度。 總之，預(yù)防鼾癥需要綜合多方面的措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效減少鼾癥的發(fā)生。如果鼾癥嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)治療。
2025-03-26 20:33
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好，預(yù)防1．增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。2．避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。3．對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
2016-01-26 00:56
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 新名單出爐：蘇州哪個(gè)醫(yī)院看婚姻情感咨...
- 榜單詳情：蘇州哪家醫(yī)院能看婚姻情感咨...
- 熱點(diǎn)資訊：蘇州婚姻情感咨詢?nèi)ツ睦锟春?..
- 正式發(fā)布：蘇州看婚姻情感咨詢的好醫(yī)院...
- 本周排行榜公布：蘇州婚姻情感咨詢?nèi)ツ?..
- 網(wǎng)友熱搜：蘇州婚姻情感咨詢?nèi)ツ睦锟春?..
- 每日焦點(diǎn)：蘇州哪里有看婚姻情感咨詢的...
- 熱點(diǎn)查收：蘇州婚姻情感咨詢看哪個(gè)醫(yī)院...
- 熱點(diǎn)咨詢：蘇州比較專(zhuān)業(yè)的婚姻情感咨詢...
- 蘇州婚姻情感咨詢醫(yī)院哪家正規(guī)一點(diǎn)兒好
