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控制不住想事影響學(xué)習(xí)，可能由精神壓力、心理障礙、睡眠不足、神經(jīng)衰弱、注意力缺陷多動障礙等因素導(dǎo)致。 1. 精神壓力：學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、考試競爭激烈等都可能帶來較大精神壓力，使人思緒混亂。應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)計劃，適當(dāng)放松，如進(jìn)行體育活動。 2. 心理障礙：如焦慮癥、強(qiáng)迫癥等，會導(dǎo)致思維不受控制。需尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，可能會采用心理治療和藥物治療，如舍曲林、氟西汀等。 3. 睡眠不足：影響大腦功能，導(dǎo)致注意力不集中，容易胡思亂想。要保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。 4. 神經(jīng)衰弱：長期用腦過度、精神緊張可能引發(fā)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺等來改善。 5. 注意力缺陷多動障礙：表現(xiàn)為注意力難以集中、多動沖動。治療方法包括行為治療和藥物治療，如哌甲酯等。 總之，控制不住想事影響學(xué)習(xí)是較為常見的情況，但需要重視，及時調(diào)整。若情況嚴(yán)重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

應(yīng)該在這之前遇到過什么事情，這件事情對你影響不小。所以你要清楚這件事沒你想象的那么嚴(yán)重。建議你放松心態(tài)、樂觀接受生活中的一些小事情。

您好這個是正常的很多人都有建議您在自己家的廁所貼上人的照片陌生人最好慢慢就習(xí)慣了

你好：你只所以會感覺到緊張而尿不出來，其實主要是應(yīng)該是自己有些自卑。這樣就會過度的在意別人對自己的評價。而在上廁所的時候總是會感覺到很多人在關(guān)注自己所以會尿不出來了。其實在廁所里面是不會有人關(guān)注你的，很多時候這些其實完全是自己想出來的。所以你在廁所里你可以想自己是眾多的人群中的一份子。其實自己在做什么是沒有人會在意的。所以自如一些的去面對一些事情比如說自己可以把帽子戴歪了。其實你會發(fā)現(xiàn)根本不會有人在意你的。因為我們在這個世界上都是很普通的人。我們都在忙自己的事情。你說對吧？希望你早日解決自己的問題。

你描述的情況是自己在人多小便時，精神上過度注意自己的排尿順暢與否，出現(xiàn)精神緊張，尿道括約肌受縮，不能排尿的情況。這種情況算不上是多大的問題，自己不要不時注意于此，否則精神緊張會進(jìn)一步加劇，排尿更加困難。你應(yīng)當(dāng)在便前積極進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，通過深呼吸放松身心，不要把注意力集中在不能排尿上，如此才能切斷不良的惡性循環(huán)，順暢的小便。