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十七歲身體良好但心理和大腦異常,成績(jī)下降,為何?

我的身體還可以啊今年十七。我為什么心里和大腦胡思八想的,記憶里差,老師抽我回答問題會(huì)緊張,七年了,成績(jī)漸漸下降

  • 回答3

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    黃樹棟 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    十七歲正處于青春期,出現(xiàn)心理和大腦的異常,如胡思亂想、記憶力差、回答問題緊張、成績(jī)下降等,可能由多種因素導(dǎo)致,包括心理壓力、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)衰弱等。 1.心理壓力:青春期面臨學(xué)業(yè)、社交等多方面壓力,若不能有效應(yīng)對(duì),易產(chǎn)生焦慮情緒,影響大腦功能??赏ㄟ^傾訴、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.睡眠不足:長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或時(shí)間短,會(huì)影響大腦休息和恢復(fù),導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中。應(yīng)保持規(guī)律作息,創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 3.營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏某些重要的營(yíng)養(yǎng)素,如維生素 B 族、蛋白質(zhì)等,可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。要均衡飲食,多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 4.缺乏運(yùn)動(dòng):身體活動(dòng)量少,血液循環(huán)和新陳代謝減緩,不利于大腦的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。適度增加運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等。 5.神經(jīng)衰弱:長(zhǎng)期精神緊張可能引發(fā)神經(jīng)衰弱,表現(xiàn)為易興奮、易疲勞、記憶力減退等??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等。 青春期出現(xiàn)這些情況較為常見,但如果嚴(yán)重影響生活和學(xué)習(xí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。同時(shí),要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持積極的心態(tài)。

    2025-03-26 23:59
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    視力低下,眼睛經(jīng)常干澀和疲勞,影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴鏡,會(huì)導(dǎo)致生活工作不便。率性近視。近視多發(fā)生在青少年時(shí)期,遺傳因素有一定影響。為防止近視的發(fā)生和發(fā)展,食療雞蛋1~2個(gè)牛奶一杯將雞蛋打碎,雞蛋和牛奶皆是營(yíng)養(yǎng)佳品,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽和維生素。無機(jī)鹽中鈣和磷豐富,維生素A、B1、B2、等也多。

    2016-01-25 14:13
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好上述情況多屬于是植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌慕ㄗh首先是在控制好血糖的基礎(chǔ)上使用健腦補(bǔ)腎丸谷維素和參芪五味子治療的。祝你健康,

    2016-01-25 11:36
就醫(yī)問藥

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什么是記憶障礙?   記憶是指既往感知的事物,重新在大腦中反映出來,即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn)),就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一,也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一,若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群,可稱之為記憶障礙綜合征。 查看全文»

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