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過度手淫引起諸多不適，如大腦恍惚、瞌睡、腰酸背痛、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、疲乏、眼花眼困耳鳴等，是可以補救的。這可能與腎虧、神經(jīng)衰弱、身體疲勞、心理壓力、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.腎虧：過度手淫可能導(dǎo)致腎氣不足。可通過補腎的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等來調(diào)理。 2.神經(jīng)衰弱：長期手淫影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱?？煞霉染S素片、維生素 B1 片等改善神經(jīng)功能。 3.身體疲勞：頻繁手淫使身體過度消耗。需保證充足休息，適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等。 4.心理壓力：內(nèi)心的焦慮和自責(zé)會加重癥狀。要調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：可能影響激素分泌。建議規(guī)律作息，均衡飲食。 總之，只要及時調(diào)整生活方式，積極治療，癥狀是可以改善的。但藥物使用需遵醫(yī)囑，同時要避免再次過度手淫，保持良好的生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好！別緊張，有救的，戒除手淫和服用腎寶及六味地黃丸可以恢復(fù)的，注意休息。