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糖尿病患者在換藥后病情控制良好，想要保持，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、并發(fā)癥預(yù)防、心理調(diào)節(jié)等方面多加注意。 1.飲食：控制總熱量，均衡營(yíng)養(yǎng)。減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，可增強(qiáng)胰島素敏感性。 3.血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.并發(fā)癥預(yù)防：定期進(jìn)行眼科檢查、腎功能檢查、足部檢查等，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有助于穩(wěn)定血糖。 6.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常代謝。 總之，糖尿病患者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和自我管理，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，糖尿病不可怕,可怕的是它的并發(fā)癥.血糖一定要控制好,而且每半年一次做全面體檢,以預(yù)防并發(fā)癥.記住,糖尿病本身一點(diǎn)都不可怕,只要血糖控制得嚴(yán)格得當(dāng),照樣可以擁有正常壽命.但前提是要預(yù)防并發(fā)癥,血糖控制預(yù)防并發(fā)癥才是關(guān)鍵的.

飲食治療　適當(dāng)節(jié)制飲食可減輕β細(xì)胞負(fù)擔(dān)，對(duì)于年長(zhǎng)、體胖而無(wú)癥狀或少癥狀的輕型病例，尤其是血漿胰島素空腹時(shí)及餐后不低者，往往為治療本病的主要療法。對(duì)于重癥或幼年型（Ⅰ型）、或脆性型病者，除藥物治療外，更宜嚴(yán)格控制飲食。飲食中必須含有足夠營(yíng)養(yǎng)料及適當(dāng)?shù)奶?、蛋白質(zhì)和脂肪的分配比例。