體檢總膽固醇等指標(biāo)異常應(yīng)如何注意
您好專家！最近體檢結(jié)果是：我的總膽固醇是？您好專家！最近體檢結(jié)果是:我的總膽固醇是5.19，可高密度脂蛋白是2.34，低密度脂蛋白是2.52，后兩項(xiàng)都超出參考值指標(biāo)，請問專家應(yīng)如何注意？。無，無遺傳平時應(yīng)注意的？
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回答2
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李震東 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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總膽固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白指標(biāo)異常需要引起重視。這可能與飲食、運(yùn)動、生活習(xí)慣、遺傳因素及某些疾病相關(guān)。應(yīng)從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動、規(guī)律作息、定期復(fù)查、必要時藥物治療等方面加以注意。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 4. 定期復(fù)查：每隔 3 - 6 個月復(fù)查血脂指標(biāo)，了解變化情況。 5. 藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會開具他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類藥物（如非諾貝特）、依折麥布等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，發(fā)現(xiàn)血脂指標(biāo)異常不要過于緊張，通過積極的生活方式調(diào)整和必要的醫(yī)療干預(yù)，多數(shù)情況下可以將血脂控制在正常范圍內(nèi)，降低心血管疾病的風(fēng)險。
2025-03-27 20:33
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！這也屬于高血脂，可以暫不用藥，多喝水，低鹽低脂飲食，不要吃油膩食物，適當(dāng)鍛煉身體，注意休息調(diào)節(jié)飲食后三個月復(fù)查，若血脂仍高就要用降脂藥物
2016-01-26 02:52
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
