15 歲身高 167 厘米,父母分別為 178 和 165 厘米,還能長到 182 厘米嗎?
我今年15歲穿鞋170不穿鞋167我爸178我媽165我還能長嗎?我希望能長到1米82有機會嗎?
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回答2
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鐘偉強 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
腎臟內(nèi)科二區(qū)
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15 歲仍處于生長發(fā)育階段,身高能否長到 182 厘米受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高較高通常會有一定優(yōu)勢,但不是決定因素。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要,要保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3. 運動:適量的運動能刺激骨骼生長,像籃球、跳繩、游泳等都是有助于長高的運動。 4. 睡眠:良好的睡眠有利于生長激素的分泌,每晚應(yīng)保證 8-10 小時的高質(zhì)量睡眠。 5. 內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常,對身高增長十分重要。 綜合考慮以上因素,如果能保持良好的生活習慣,合理飲食、適量運動、充足睡眠,并確保內(nèi)分泌正常,是有可能繼續(xù)長高并接近理想身高的,但最終能否長到 182 厘米無法確切預(yù)測。
2025-03-31 02:31
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,根據(jù)您的描述,您這是可以長高的,不過建議您做做骨骺線檢查看看是不是閉合了,平時注意運動與營養(yǎng)的結(jié)合希望我的回答對您有所幫助,祝您身體健康萬事如意
2016-01-26 16:08
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