從小消瘦,消化不好,食補不胖,怎么辦?
醫(yī)生,我從小就瘦,小時間家里人以為是學習壓力造成的,現在出工作了,壓力也不大,伙食也不差,男朋友還經常給我食補,為什么就是不胖?去醫(yī)院看過了,醫(yī)生說我胃消化不好,中藥也喝過了,就是不長胖呢,我還喝過“歸源”的呢。我現在不想喝中藥了。我想吃點什么東西能夠食補的?第一次問題補充:(2007-8-2217:47:15)我媽媽結過婚之后就胖了,我是不是也會這樣呀?那吃點藥店賣的增肥藥可以嗎?如果可以,不知那種增肥藥會比較好?
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回答5
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周紅 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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消瘦且食補無效可能由多種原因導致,如消化吸收問題、基礎代謝率高、遺傳因素、運動量過大、疾病影響等。 1. 消化吸收問題:胃消化不好會影響營養(yǎng)吸收??蛇m當補充消化酶,如多酶片、復方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片等,促進食物消化。 2. 基礎代謝率高:身體代謝旺盛,消耗能量多。增加優(yōu)質蛋白攝入,如牛肉、雞肉、魚蝦等。 3. 遺傳因素:若家族成員多為消瘦體型,可能受遺傳影響??赏ㄟ^規(guī)律作息,保證充足睡眠來調節(jié)。 4. 運動量過大:消耗過多熱量。合理控制運動強度和時間。 5. 疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等也會導致消瘦。需就醫(yī)檢查,明確診斷。 消瘦的原因較為復雜,需要綜合考慮。建議保持良好的生活習慣,均衡飲食,適量運動,必要時就醫(yī)進一步檢查和治療。
2025-03-28 06:00
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好,一直都是比較瘦,而沒有其他表現就不是疾病原因引起的,如果還經常生病就是先天體質比較差,如果不怎么生病,可能就是你的飲食問題,過于偏食,飲食不規(guī)律,經常熬夜,精神壓力大以及本身代謝比較高等都會造成。建議:查找自己原因,是太偏食還是生活問題,如果不是,那你就是代謝比較高,多做鍛煉去增加體重。
2016-01-26 16:48
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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考慮為植物神經功能紊亂,導致胃腸功能紊亂,與飲食,睡眠,代謝紊亂等有關。1.建議做消化系彩超2.建議做肝功,血脂3.建議多運動,如游泳等4.建議口服山藥粥養(yǎng)胃健脾5.建議口服健脾丸加乳酸菌素片醫(yī)生詢問:大便情況?
2016-01-26 15:23
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議檢查是否是有甲亢,寄生蟲等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等請針對提問者想得到的幫助,提供合理化指導意見,答非所問、敷衍式的回復,不計入獎勵統計!醫(yī)生詢問:.當然本身也有個體差異.沒有其他異常,暫時觀察,暫時不治療.不要擔心.當然勞累和焦慮或其他原因導致的食欲低下也可能有影響的啊。也可能導致的啊。
2016-01-26 15:07
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良??梢园衙刻斓倪M餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入
2016-01-26 09:16
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