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高密度脂蛋白膽固醇低于正常值需要引起重視。可能與不良生活習(xí)慣、疾病、藥物、遺傳、年齡等有關(guān)。要通過改善生活方式、治療基礎(chǔ)病、合理用藥等進(jìn)行調(diào)整。 1.不良生活習(xí)慣：長期高脂高糖飲食、缺乏運(yùn)動、吸煙、酗酒等都可能導(dǎo)致。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，增加運(yùn)動量，戒煙限酒。 2.疾病：糖尿病、慢性肝病、腎病綜合征等疾病可能影響其水平。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 3.藥物：某些降壓藥、降脂藥等可能造成影響。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 4.遺傳：部分人可能因遺傳因素導(dǎo)致。這種情況需更注重生活方式的改善。 5.年齡：隨著年齡增長，其水平可能降低。但仍要保持健康生活。 總之，發(fā)現(xiàn)高密度脂蛋白膽固醇低于正常值后，要綜合分析原因，采取針對性措施，并定期復(fù)查。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)管理。

你好，根據(jù)你的病情描述，你的高密度脂蛋白膽固醇稍微偏低，有心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險。建議定時進(jìn)食，少量多餐，多進(jìn)食富含維生素及微量元素的蔬菜及水果，加強(qiáng)鍛煉，禁止飲酒，少食油膩、高糖、高脂肪食物，多飲水，適當(dāng)進(jìn)行球類、瑜伽等運(yùn)動，防止感染。

健康指導(dǎo)：你好，我們身體內(nèi)中的蛋白質(zhì)可以分為高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，當(dāng)身體中高密度脂蛋白含量高時對身體是有益的，所以當(dāng)?shù)兔芏戎鞍缀康褪且嘌a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如奶類，蛋類，肉類等。

健康指導(dǎo)：你好，高密度脂蛋白（HDL）是好膽固醇，可將膽固醇從肝外組織轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝，從而使外周組織中衰老的細(xì)胞膜中的膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至肝臟代謝并以膽汁形式排出體外。高密度脂蛋白是高脂血癥的克星,高密度脂蛋白愈高,血脂利用率愈高。當(dāng)高密度脂蛋白低下時，對動脈粥樣硬化的危害并不比高膽固醇和高甘油三酯的作用小，并認(rèn)為高密度脂蛋白是心腦血管疾病的一個重要保護(hù)因子。因此高密度脂蛋白低下作為脂肪代謝障礙的一個重要檢查指標(biāo)。高密度脂蛋白偏低，說明有血脂異常表現(xiàn)。應(yīng)注意休息，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制食量，限制高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加富含維生素及纖維食物的攝入，改善生活方式，限酒或忌酒，進(jìn)行適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉等。