高密度脂蛋白膽固醇偏低如何調(diào)理？
高密度脂蛋白膽固醇偏低，醫(yī)生診斷及化驗(yàn)結(jié)果：高密度脂蛋白膽固醇值為0.98，請專家指導(dǎo)應(yīng)如何鍛煉和飲食,需要吃什么樣的藥物治療？請問低密度脂蛋白膽固醇高是怎么回事??？
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回答3
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閔軍 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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高密度脂蛋白膽固醇偏低可能與生活方式、遺傳、疾病等因素有關(guān)。調(diào)理方法包括合理飲食、適當(dāng)鍛煉、藥物治療等。 1. 飲食：增加富含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚油、堅(jiān)果等；多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等；減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。 2. 鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等；也可結(jié)合力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等。 3. 改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 4. 治療基礎(chǔ)疾?。喝绻加刑悄虿?、高血壓等，應(yīng)積極治療，控制病情。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、辛伐他汀等；貝特類藥物，如非諾貝特等；煙酸類藥物，如煙酸緩釋片等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，高密度脂蛋白膽固醇偏低需要綜合調(diào)理，定期復(fù)查血脂，如有必要，及時(shí)調(diào)整治療方案。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-30 21:42
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你的血脂基本上自正常范圍之內(nèi),目前不必采用藥物治療.一般人的血脂水平標(biāo)準(zhǔn)是：總膽固醇低于5.72mmol/L(220mg/dl)正常,低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)低于4.16mmol/L(160mg/dl)正常,高密度脂蛋白膽固醇(好的膽固醇)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常,甘油三酯低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常.
2016-01-26 17:17
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
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全科
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高密度脂蛋白是把膽固醇從外周運(yùn)回到肝臟代謝，這樣可以使周圍血管內(nèi)的膽固醇降低，因此是保護(hù)心腦血管的。高密度脂蛋白對轉(zhuǎn)運(yùn)膽固醇有很大的作用，對于防止出現(xiàn)高脂血癥有一定的作用，如果低了可以用飲食的方法來改善的。關(guān)鍵要多吃香菇等蘑菇類食物，海藻類食物，豆類，芝麻。
2016-01-26 14:24
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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