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骨骺線完全閉合后，通常自然長高的機會較小，但仍可通過一些方法在一定程度上改善身高狀況，如保持良好姿勢、脊柱拉伸、合理飲食、適當(dāng)運動、避免不良習(xí)慣等。 1.保持良好姿勢：日常保持挺胸抬頭的姿勢，有助于充分發(fā)揮現(xiàn)有身高，避免因彎腰駝背而顯得矮小。 2.脊柱拉伸：通過瑜伽、普拉提等運動中的一些脊柱拉伸動作，可在一定程度上增加脊柱間隙，改善身姿。 3.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，為身體提供必要的營養(yǎng)支持。 4.適當(dāng)運動：進(jìn)行游泳、籃球等全身性運動，有助于增強肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性。 5.避免不良習(xí)慣：如避免長時間低頭看手機、蹺二郎腿等，防止影響身體形態(tài)。 總之，骨骺線完全閉合后，雖然長高空間有限，但通過上述方法，仍能在一定程度上優(yōu)化身高和體態(tài)。

你好，根據(jù)你的咨詢?nèi)绻趋烤€閉合就不能繼續(xù)生長發(fā)育。骨骺線閉合就不能繼續(xù)生長發(fā)育。不能在長。這個無法改變。醫(yī)生詢問：

有個體差異的，一般的17－19歲之間閉合如果骨齡大于實際年齡，即說明早熟，可用外源性生長激素刺激長高。