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高中生因高強度學習出現(xiàn)眼睛流淚、紅腫、有血絲且睜不開，可能是用眼過度、感染、過敏、干眼癥、眼外傷等原因引起。 1.用眼過度：長時間看書導致眼睛疲勞，眼肌緊張，淚液分泌增加。應(yīng)定時休息，每 40 分鐘遠眺或閉目養(yǎng)神 5 分鐘。 2.感染：如細菌或病毒感染，引起結(jié)膜炎。需保持眼部清潔，使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 3.過敏：接觸過敏原后出現(xiàn)過敏反應(yīng)。要避免接觸過敏原，可使用色甘酸鈉滴眼液。 4.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快。可通過熱敷、使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解。 5.眼外傷：不小心揉眼或外物刺激。輕微的可自行恢復，嚴重的需就醫(yī)處理。 總之，出現(xiàn)這種情況要引起重視，注意用眼衛(wèi)生，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

您好，長時間的盯著書本對眼睛肌肉會產(chǎn)生一定的影響，導致疲勞酸澀等，所以建議您在學習的時候可以半個小時放松眼睛5分鐘再繼續(xù)學習，還可以點點緩解視疲勞的藥物，做做眼保健操，雖然要好好學習，但是也要讓眼睛休息，給它充足的睡眠，否則你的不舒適還會一直存在，而且用藥也不能很好的解決，建議您勞逸結(jié)合

您好,這位朋友,這種情況常見于眼疲勞.可以平時做眼保健操,用潤舒滴眼液或珍視明滴眼液.口服杞菊地黃丸.或在當?shù)刂嗅t(yī)指導下進行中藥調(diào)理.同時可用以下方案進行食補：　　1.進補原則,早餐要營養(yǎng)充分,以保證旺盛的精力;中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物,如瘦豬肉,牛肉,羊肉,動物內(nèi)臟等;晚餐宜清淡,多吃維生素含量高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點新鮮水果.2.食療方案,平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.

解疲勞的食物推薦菠菜：菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)??鎂.女性每日攝入的鎂如果少于280毫克,人就會感到疲乏.鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量.緩解疲勞的食物推薦香蕉：香蕉被稱為“高能量的食品”,含有極易為人體吸收的碳水化合物,同時還富含鉀.鉀在人體內(nèi)能夠幫助維持肌肉和神經(jīng)的正常功能,但它不能在體內(nèi)儲存很多時間,人在劇烈運動后,體內(nèi)的鉀會降得很低.研究表明,鉀過低會導致肌肉疼痛,心律不齊,反應(yīng)遲緩等,而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足.