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鼾癥是一種疾病。其發(fā)生與多種因素有關(guān)，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習(xí)慣等。 1.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打鼾。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：包括先天性的氣道狹窄、下頜后縮等。 3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等可阻塞咽部。 5.不良生活習(xí)慣：長期飲酒、吸煙、過度勞累會(huì)使肌肉松弛，加重打鼾。 6.某些全身性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、糖尿病等也可能引發(fā)鼾癥。 總之，鼾癥不僅影響自身健康，也可能影響他人睡眠。如果打鼾嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施，如減肥、改變睡眠姿勢、治療原發(fā)疾病等。

你好，鼾癥患者睡眠時(shí)，上呼吸道被下垂的軟腭或后墜的舌根等軟組織堵塞而出現(xiàn)呼吸受阻。由于不能得到新鮮空氣，大腦會(huì)將身體短暫喚醒到剛剛能夠收縮咽部肌肉的程度，伴隨一個(gè)很響亮的喘息聲，解除氣道阻塞，恢復(fù)呼吸。該過程循環(huán)往復(fù)，使睡眠變得很淺并支離破碎。緩解鼾癥要改善睡姿，盡量側(cè)睡，避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會(huì)讓肌肉更加松弛，而更會(huì)堵住呼吸。希望我的回復(fù)對你有所幫助。