大二學生僅周日有時間,如何安排有益身心
我是一名大二的學生,平時的生活也就是上上網(wǎng)玩玩游戲,陪同學打打牌,很少上課的,覺得太沒意思了,現(xiàn)在學校抓的嚴了,學習也緊了,只剩星期天有時間了。我該怎么樣過好它
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回答3
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黃燕 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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對于大二學生只有周日有空閑時間的情況,可從合理休息、適當運動、學習提升、社交活動、興趣培養(yǎng)等方面安排,以充實生活并有益身心。 1.合理休息:保持充足睡眠,讓身體得到充分放松,恢復精力。 2.適當運動:如慢跑、跳繩等,增強體質(zhì),提高免疫力。 3.學習提升:復習本周課程,預習下周內(nèi)容,閱讀專業(yè)相關(guān)書籍。 4.社交活動:與同學交流,參加社團活動,拓展人際關(guān)系。 5.興趣培養(yǎng):學習繪畫、音樂等,豐富精神世界。 合理安排周日時間,有助于平衡學習與生活,提升自身綜合素質(zhì),為未來的發(fā)展打下良好基礎。
2025-03-27 23:40
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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兄弟你好,星期天是一周空下來休息的時間,你要有好好的安排,最主要是有個計劃,馬上就要畢業(yè)了,就算是玩,心里也是不太舒服的。玩電腦也是可以的,不要只是做一些沒有什么實際意義的事情,玩游戲,適當就可以了,可以看看新聞,看看書籍,還有寫寫文章,查查資料。不能一直沉溺于里面。
2016-01-26 23:06
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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從你的描述來看,這個情況是這個星期天不能好好學習的情況的。這個情況是不要擔心的,你可以放心的,只有在星期天好好地放松,在一周后才可以很好的學習的,不能夠放松,就不能夠好好的學習的,希望你放松,這樣就可以了。只要在一周內(nèi)好好的學習,這個學習成績就會很好的。這個周末就是放松的情況的。
2016-01-26 22:27
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