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睡覺呼嚕很響甚至感覺呼吸不暢，可能是由多種原因造成的，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)取?1.肥胖：身體脂肪過(guò)多會(huì)擠壓呼吸道，使氣道變窄，氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生較大聲音和呼吸不暢?？赏ㄟ^(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如先天性的氣道狹窄、鼻中隔偏曲等，會(huì)影響氣流正常通過(guò)。通常需要手術(shù)矯正。 3.鼻部疾?。合癖茄?、鼻竇炎導(dǎo)致鼻腔阻塞，影響呼吸?？墒褂帽怯锰瞧べ|(zhì)激素等藥物治療。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等會(huì)阻塞咽部。必要時(shí)需手術(shù)切除。 5.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭后墜易阻塞氣道，可嘗試側(cè)臥位。 如果呼嚕聲嚴(yán)重影響睡眠和生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。

您好：引起打鼾的原因有多種,有中樞性,周圍性(阻塞性),混合性之分.中樞性的往往與大腦有關(guān),周圍性的往往與鼻子,喉嚨,舌頭,軟腭等等有關(guān),混合性的話是指二種情況都有.您好：如果是中樞性的話,沒有很好的治療辦法,嚴(yán)重的患者,要佩戴呼吸機(jī),周圍性的話,根據(jù)檢查的結(jié)果行相關(guān)的手術(shù).

專家提醒,打鼾者如有吸煙的習(xí)慣則需立即戒煙.因?yàn)橹挥斜３直茄什康耐〞?才能減輕鼾聲,而吸煙對(duì)鼻腔黏膜的刺激只會(huì)讓已經(jīng)堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕.此外,打鼾者還應(yīng)預(yù)防感冒并及時(shí)治療鼻腔堵塞性疾病.