身高 1.76 米體重 83 公斤，血脂尿酸高咋改善
體查:血脂高（膽固醇、甘油三脂都偏高），尿酸高。體重偏胖，身高1.76米，體重83公斤。
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回答3
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錢紅綱 主任醫(yī)師
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝膽胰外二科
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血脂高（膽固醇、甘油三酯都偏高）、尿酸高且體重偏胖，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期復(fù)查、生活習(xí)慣等方面綜合改善。 1. 飲食：減少高油高脂食物攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，避免高嘌呤食物，如海鮮、肉湯等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于減輕體重，改善代謝。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物如阿托伐他汀調(diào)節(jié)血脂，使用別嘌醇、非布司他等降低尿酸。 4. 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血脂、尿酸水平，了解治療效果，以便調(diào)整治療方案。 5. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態(tài)。 通過綜合管理，多數(shù)患者的血脂和尿酸水平可得到有效控制，體重也能逐漸恢復(fù)正常，降低心血管疾病等并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-30 14:55
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議你沖生活方式上進(jìn)行調(diào)整，還有結(jié)合飲食治療。建議你每天晚飯和小米粥，效果很好，但是至少堅(jiān)持一到兩個(gè)月，另外，睡覺前可以喝點(diǎn)熱牛奶。生活中飲食營養(yǎng)要均衡，不但要吃多種谷物和粗糧，還要多吃新鮮水果和蔬菜，注意少油、低鹽、無糖，控制主食量。堅(jiān)持安全適量的有氧運(yùn)動(dòng)
2016-01-27 18:03
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，痛風(fēng)（高尿酸血癥）的診斷主要是靠血尿酸的檢查痛風(fēng)的常見癥狀主要有：消瘦、急性關(guān)節(jié)劇痛、容易疲勞等。但是絕大多數(shù)痛風(fēng)患者都是急性發(fā)作，發(fā)作之前沒有任何明顯的癥狀表現(xiàn)。
2016-01-27 15:34
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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