長期面對電腦眼花眩暈如何改善
我常常眼花，據(jù)我多方面了解，可能是頸椎有問題，最近我注意頸椎的休息和鍛煉情況稍有好轉(zhuǎn)，但是還是沒有完全改善。一不注意還是會眼花。曾經(jīng)有段時間還嚴(yán)重眩暈過。躺下來還在暈。后來注意飲食就沒有出現(xiàn)了，最近偶有眩暈的跡象。2年前在火車上被行李砸到肩背，后來肩膀疼了幾個星期，總覺得胳膊很累。當(dāng)時也沒有太注意，沒有去看醫(yī)生。被砸到是在頭暈和眼花之前?，F(xiàn)在想知道如何能改變眼花的情況。我一天到晚面對電腦，現(xiàn)在很影響工作。謝謝您！盼復(fù)！
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回答3
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吳明華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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眼花眩暈可能由多種原因引起，如頸椎問題、用眼過度、貧血、耳部疾病、腦部供血不足等。 1.頸椎問題：長期伏案工作易導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，從而引起眼花眩暈。可通過頸部伸展運動、熱敷、按摩等方式緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 2.用眼過度：長時間面對電腦，眼睛疲勞，可能導(dǎo)致眼花。應(yīng)定時休息，眺望遠(yuǎn)方，使用人工淚液緩解眼干。 3.貧血：貧血會使身體供氧不足，引發(fā)頭暈眼花。需多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等，必要時補(bǔ)充鐵劑。 4.耳部疾?。喝缍Y、梅尼埃病等，可能影響平衡感，導(dǎo)致眩暈。需進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。 5.腦部供血不足：血管狹窄、粥樣硬化等可能造成腦部供血不足。要改善生活習(xí)慣，低鹽低脂飲食，適當(dāng)運動。 總之，出現(xiàn)眼花眩暈應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-30 13:21
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好。根據(jù)你所描述的癥狀來看，你很有可能是患了頸椎病，因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現(xiàn)雙下肢痙攣，行走困難，以致于四肢癱瘓為主要表現(xiàn)的綜合征。頭暈眼花的癥狀是椎動脈型頸椎病病人的常見癥狀。病人因為頸部的伸展或旋轉(zhuǎn)而改變體位誘發(fā)眩暈癥狀。建議你及早去醫(yī)院檢查看看以免耽誤病情。
2016-01-27 11:37
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，你這樣的情況不適宜久坐保持一個姿勢。建議你要多活動一下，你好，你這樣的情況建議你還是去醫(yī)院進(jìn)行脊椎的治療。平時要多運動。
2016-01-27 10:40
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什么是眩暈? 眩暈(vertigo)是主觀癥狀，是一種平衡障礙，是一種運動性幻覺，病人感覺外境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈：①真性(周圍性、前庭外周性)眩暈為呈陣發(fā)性的外物或本身的旋轉(zhuǎn)、傾倒感、墮落感，癥狀重，多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經(jīng)癥狀，持續(xù)時間短，數(shù)十秒至數(shù)小時，很少超過數(shù)天或數(shù)周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩(wěn)感，或左右或前后晃動，注視活動物體時，或嘈雜環(huán)境下加重。 查看全文»
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