高一學(xué)生成績好但壓力大怎么辦?
初中時(shí)學(xué)習(xí)成績很好,但是到高一感覺壓力很?想得到怎樣的幫助:初中時(shí)學(xué)習(xí)成績很好,但是到高一感覺壓力很大。無建議
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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徐雪 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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高一學(xué)生成績好但感覺壓力大,可能與課程難度增加、學(xué)習(xí)方法未轉(zhuǎn)變、環(huán)境變化、自我期望過高、心理調(diào)適能力不足等有關(guān)。 1. 課程難度增加:高中課程知識(shí)深度和廣度提升,需要更多時(shí)間和精力去理解和掌握。 2. 學(xué)習(xí)方法未轉(zhuǎn)變:初中的學(xué)習(xí)方法可能不適用于高中,要學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、總結(jié)歸納。 3. 環(huán)境變化:新的學(xué)校、老師和同學(xué),需要時(shí)間去適應(yīng)。 4. 自我期望過高:對(duì)自己要求過高,害怕成績下滑,反而增加心理負(fù)擔(dān)。 5. 心理調(diào)適能力不足:面對(duì)壓力不能及時(shí)有效地調(diào)整心態(tài),容易焦慮。 總之,高一學(xué)生要正視壓力,積極調(diào)整心態(tài)和學(xué)習(xí)方法,逐步適應(yīng)高中生活。如果壓力過大影響到正常學(xué)習(xí)和生活,可尋求老師、家長或?qū)I(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-31 06:39
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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心理分析:您好,初中的學(xué)習(xí)成績好,說明孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣還是不錯(cuò)的,高中課業(yè)壓力增大,學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)環(huán)境改變,孩子需要時(shí)間適應(yīng),家長要鼓勵(lì)孩子,與孩子共同面對(duì),度過難關(guān)。心理指導(dǎo):建議家長首先不要過分流露自己的著急擔(dān)憂心情,以免加重孩子的負(fù)擔(dān),要鼓勵(lì)孩子相信自己,能夠應(yīng)付新的學(xué)習(xí)壓力,家長在生活上要給與更多的關(guān)照與鼓勵(lì),但不建議強(qiáng)硬要求孩子適應(yīng),建議采取溝通鼓勵(lì)的方式。
2016-01-27 18:40
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回答3
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梁世文 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好,像您說的這種情況,這主要可能與學(xué)習(xí)環(huán)境改變有關(guān),一般來說,初中的競(jìng)爭(zhēng)多少?zèng)]有高中激烈,而且同學(xué)之間的水平也差距不一,可能您在之前的學(xué)校成精相對(duì)很突出,但是現(xiàn)在不怎么突出,這是正常現(xiàn)象,您要擺正心態(tài),積極生活和學(xué)習(xí)。希望我的回答能夠幫助您,最后,祝您健康快樂,學(xué)業(yè)有成!
2016-01-27 16:54
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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心理分析:某男生,感覺讀高一后壓力很大。這是還沒有適應(yīng)高中生活的表現(xiàn)。心理指導(dǎo):您好!您說的情況可以理解。初中的優(yōu)等生集中到高中,所有以往的優(yōu)勢(shì)可能就不存在了。需要高一新生從學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)心態(tài)方面進(jìn)行調(diào)整、適應(yīng)。不能一直停留在初中的學(xué)習(xí)方式和心態(tài)上,要重新定位自己來適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活的。有壓力和困擾,也可以多和家長、老師、同學(xué)多交流交流。
2016-01-27 16:52
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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心理分析:感覺壓力很大會(huì)產(chǎn)生一定的心理焦慮,會(huì)表現(xiàn)情緒低落,興趣和快感缺乏或喪失,以及睡眠食欲等其他伴隨癥狀。心理指導(dǎo):建議你可以通過心理調(diào)節(jié),調(diào)整和管理情緒狀態(tài),合理的發(fā)泄情緒。如果自己難以調(diào)節(jié),需要求助于心理老師的幫助。
2016-01-27 02:04
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