高脂血癥患者早餐能同時吃黑木耳和蘋果嗎？
專家你好！請問我有高脂血癥，想用食療，我？想得到怎樣的幫助：專家你好！請問我有高脂血癥，想用食療，我每天早餐同時吃黑木耳和蘋果，這樣兩種能同時吃嗎？。
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回答5
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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高脂血癥患者早餐同時吃黑木耳和蘋果一般是可以的。黑木耳富含膳食纖維、多糖等，有助于降低膽固醇；蘋果富含維生素、果膠等，對血脂調(diào)節(jié)有一定益處。但還需考慮個體差異、食用量等。 1. 營養(yǎng)成分：黑木耳的膳食纖維能促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收；蘋果中的果膠能降低血液中膽固醇濃度。 2. 個體消化：部分人可能對黑木耳或蘋果中的某些成分過敏或消化不佳，如有不適需停止。 3. 食用量：適量食用有益，過量可能增加胃腸負擔。 4. 搭配均衡：不能僅依靠這兩種食物降脂，還應搭配其他低脂肪、高纖維食物。 5. 綜合調(diào)理：飲食只是一方面，還需結合運動、戒煙限酒等綜合控制血脂。 總之，高脂血癥患者早餐同時吃黑木耳和蘋果通?？尚?，但要關注自身反應，保持飲食均衡和健康的生活方式。
2025-03-27 16:53
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是可以一起吃的，如果有高血脂的話最好平時不要吃油膩的食物，注意飲食清淡，多運動，增加身體抵抗力。平時多注意休息，合理膳食，均衡營養(yǎng)。忌辛辣油膩的食物。平時多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通暢。
2016-01-27 18:45
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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高脂血癥是指血脂水平過高，參與脂蛋白轉(zhuǎn)運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。早餐同時吃黑木耳和蘋果，可以同時吃，高脂血癥，食療建議吃到八成飽，盡量不吃高熱量和高脂肪的食物，可以喝點粥，多吃蔬菜水果。
2016-01-27 13:54
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，可以一起服用的，高脂血癥如果嚴重的話最好服用藥物進行治療如果您沒有其他基礎疾病的話，建議增強餐后運動，定期復查血脂情況
2016-01-27 11:15
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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病例分析:血脂高,是動脈硬化的危險因素。意見建議:血脂高先低脂飲食，不吃肥肉，不吃動物內(nèi)臟，不吃蛋黃類。1-2月復查血脂，如仍高服用他汀類藥治療。如已正常，不用服藥，堅持長期低脂飲食就可以了。
2016-01-27 10:13
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