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打鼾可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習(xí)慣等。治療方法包括改變生活方式、使用口腔矯治器、手術(shù)治療等。 1.肥胖：體重過(guò)重會(huì)使頸部脂肪堆積，壓迫氣道。建議控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等?？赡苄枰中g(shù)矯正。 3.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎等導(dǎo)致鼻腔通氣不暢?？墒褂帽菄娂に?、口服抗組胺藥等治療。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、軟腭松弛等。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)切除。 5.不良生活習(xí)慣：飲酒、吸煙、過(guò)度勞累等。應(yīng)戒煙戒酒，規(guī)律作息。 打鼾可能影響睡眠質(zhì)量和身體健康，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣。

打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象。1．增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。2．避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。3．對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

可以采用低溫等離子消融術(shù)是在鼻內(nèi)窺鏡下，運(yùn)用從國(guó)外引進(jìn)的等離子低溫消融系統(tǒng)瞬間對(duì)引起打鼾的增生組織進(jìn)行消融，可保持局部黏膜組織結(jié)構(gòu)的安全性，并能有效減輕術(shù)后水腫與疼痛。消融時(shí)間很短，術(shù)后癥狀即得到緩解，一般術(shù)后不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)，可有效治療鼾癥。

您好！打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛?？刹捎檬中g(shù)矯正，切除軟腭和懸雍垂上切除過(guò)多的組織即可。

有可能是鼻息肉或鼻甲增厚導(dǎo)致用鼻呼吸不暢,所以才會(huì)出現(xiàn)打鼾.建議可以去五官科看一下,如果條件允許,可以手術(shù)治療.