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打鼾是一種常見(jiàn)的睡眠現(xiàn)象，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病等。治療方法包括生活方式調(diào)整、器械輔助、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.肥胖：體重過(guò)重會(huì)增加打鼾的風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，有助于減輕打鼾癥狀。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等。可能需要手術(shù)來(lái)矯正結(jié)構(gòu)異常，恢復(fù)氣道通暢。 3.睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，改為側(cè)臥睡姿可改善。 4.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎導(dǎo)致鼻腔通氣不暢?？墒褂帽怯锰瞧べ|(zhì)激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑）、減充血?jiǎng)ㄈ琨}酸羥甲唑啉滴鼻液）等藥物治療。 5.咽部疾病：如扁桃體肥大、咽腔狹窄。嚴(yán)重時(shí)可能需要進(jìn)行咽部手術(shù)。 打鼾的治療需要根據(jù)具體原因選擇合適的方法。如果打鼾嚴(yán)重影響生活或伴有呼吸暫停，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和評(píng)估，制定個(gè)性化的治療方案。

您好，打呼嚕俗稱打鼾，比較常見(jiàn)，但是打鼾不易于人的身體健康，晚上睡覺(jué)時(shí)打鼾，會(huì)使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，從而可能誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等疾病。對(duì)于防止打鼾，應(yīng)該注意的是白天不要過(guò)度勞累、睡前不要從事刺激的活動(dòng)、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物等。對(duì)于打鼾的治療，需要先搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合癥的存在。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療處理為宜。

您好，打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。應(yīng)該注意的是白天不要過(guò)度勞累、睡前不要從事刺激的活動(dòng)、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物等。在治療打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合癥的存在。中醫(yī)的治理花椒5-10粒，睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。建議在專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)下使用。

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖:①舌體肥厚,且軟腭,懸雍垂和咽壁有過(guò)多的脂肪沉積,氣道堵塞.②肺體積減少,產(chǎn)生肥胖性肺換氣不足綜合征.（2）內(nèi)分泌紊亂:肢端肥大癥引起舌體增大,甲狀腺功能減退引起粘液性水腫,女性絕經(jīng)期后的內(nèi)分泌功能失調(diào)等.（3）老年期組織松弛,肌張力減退,導(dǎo)致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暫停綜合癥.（4）鼻部疾病阻塞氣道:如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.建議進(jìn)一步檢查再對(duì)癥治療。

打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)主要臨床表現(xiàn)。它不僅可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)