刻意集中精神仍走神、記憶力減退等是病嗎?
為什么有時(shí)已經(jīng)很刻意去的集中精神,但大腦還是會(huì)走神。記憶力減退強(qiáng)制記憶沒有效果,看書容易走神等回過神來已經(jīng)半小時(shí)了。在有足夠的休息時(shí)間的前提下還想睡覺,不管用什么辦法也無法離開那昏沉的狀態(tài)。這是病嗎?
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回答2
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常保強(qiáng) 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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刻意集中精神仍走神、記憶力減退、看書易走神、昏沉想睡且難以清醒,可能由多種因素導(dǎo)致,如心理壓力、睡眠質(zhì)量、營(yíng)養(yǎng)不良、腦部疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.心理壓力:長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài),會(huì)影響大腦的正常功能。例如工作或?qū)W習(xí)壓力過大,導(dǎo)致精神難以集中。 2.睡眠質(zhì)量:睡眠不足或睡眠呼吸暫停等影響睡眠質(zhì)量的問題,會(huì)使大腦得不到充分休息,出現(xiàn)注意力不集中和昏沉。 3.營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏某些維生素(如 B 族維生素)、礦物質(zhì)(如鐵、鋅)等,可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。 4.腦部疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦血管狹窄等,影響腦部供血,導(dǎo)致大腦功能下降。 5.內(nèi)分泌失調(diào):甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病,會(huì)使人精神不振、記憶力減退。 如果這些癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間且嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查、頭顱影像學(xué)檢查等,以明確原因,并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等,有助于改善癥狀。
2025-03-31 17:10
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這個(gè)應(yīng)該是由于氣血兩虛引起的,建議可以用點(diǎn)健脾生血顆粒治療的,同時(shí)平時(shí)應(yīng)該要注意加強(qiáng)鍛煉
2016-01-28 19:10
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