男士甘油三脂 11.2 很高嗎？多久能降及注意啥？
男士的甘油三脂指標(biāo)值為11.2,是不是很高呀,多久能降下來.平時應(yīng)該注意些什么呢,
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回答2
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劉仕群 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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男士甘油三脂指標(biāo)值為 11.2 屬于顯著升高。甘油三脂升高的原因較多，如不良飲食、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、某些疾病及藥物影響等。降低甘油三脂所需時間因人而異，取決于多種因素，包括生活方式改變的程度、基礎(chǔ)健康狀況等。平時應(yīng)注意飲食調(diào)整、增加運(yùn)動、控制體重、戒煙限酒、定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 增加運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，有助于改善血脂代謝。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂水平，應(yīng)戒除或限制。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查血脂，監(jiān)測甘油三脂的變化。 6. 治療基礎(chǔ)疾病：如患有糖尿病、高血壓等，要積極治療，控制病情。 7. 避免藥物影響：某些藥物可能導(dǎo)致甘油三脂升高，如糖皮質(zhì)激素等，如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，甘油三脂升高需要引起重視，通過綜合的措施進(jìn)行干預(yù)和管理，以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-31 14:03
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,這種情況還是比較高的,建議口服非諾貝特治療.平時低脂肪飲食,戒煙酒,適當(dāng)體育鍛煉
2016-01-29 19:02
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